2022年01月のブログ|ひよこ座バレエのブログ
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ひよこ座バレエのブログ

ジュニアから大人まで少人数で一人一人の骨格に合わせて指導しているバレエ教室です。バレエ上達に繋がること等書いていきたいと思います。現在、ひよこ座のクラスと個人レッスンはは定員です。
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2022年1月の記事(23件)

  • 足指の動きについて①の画像

    足指の動きについて①

  • 足指、裏を鍛える

  • いきなり体幹トレーニングをしないわけ

  • 引き上げと思っているもの?

  • メソッドにこだわらずに教えています

  • パーソナルトレーニングを受けて

  • 今日も、『はじめてバレエ』への画像

    今日も、『はじめてバレエ』へ

  • 今ハマっているもの

  • タオルギャザートレーニングはバレエには使えない

  • アキレス腱症の経過

  • 筋肉を動かす・使う・使える

  • 言葉の使い方

  • 指導者にとって、解剖学より必要なこと

  • 毎日筋肉痛

  • 足指の使い方は大切

  • 身体が柔らかすぎても固まりやすい

  • 先生の経歴と指導力

  • バレエは解剖学的にありえない動きは出てこない

  • 身体のメンテナンス

  • 足の小指まで全部床につける?

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