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  8/10　スピ練 暑すぎてヤバい
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  8/7 早朝3時間走
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  8/6 15kmジョグ+5kmBU
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  8/4 勝田マラソン、どうですか？
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  7/31 早朝3時間走と7月まとめ
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  7/30 トレイル風神山〜真弓山
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  7/28 日曜日およびweekdayの記録
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  7/23　つくてんショートコース試走(3回目)with伯爵ファミリー
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  7/20 スピ練　400バル×10
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  7/18　サクッとでなくグダグダ30K
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  7/16 つくてんショートコース試走(2回目)
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  7/15 トラック練やらフットサルやら
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  7/10 3時間走とか彩湖8耐後雑感とか
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  彩湖8耐　レポ②　レース編
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  彩湖8耐　レポ①　スタートまで
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  7/3 彩湖8耐 遅報
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  7/2 つくばマラソンエントリー&明日は彩湖8耐
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  6/30 6月まとめ
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  6/25 つくてんショートコース試走失敗
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  6/21 エントリーとか

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