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  9/4 週末の練習
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  つくてん　レポ③　ゴール後の事とか感想とか
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  8/31 8月まとめ
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  つくてん　レポ②　レース編
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  つくてん　レポ①　スタートまで
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  8/28 つくてんショート　そくほー
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  8/24 スピ練 400バル×10、かさま陶芸の里ハーフマラソンなど
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  8/21 夏祭り
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  8/15 お盆休みのランの記録
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  8/10　スピ練 暑すぎてヤバい
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  8/7 早朝3時間走
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  8/6 15kmジョグ+5kmBU
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  8/4 勝田マラソン、どうですか？
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  7/31 早朝3時間走と7月まとめ
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  7/30 トレイル風神山〜真弓山
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  7/28 日曜日およびweekdayの記録
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  7/23　つくてんショートコース試走(3回目)with伯爵ファミリー
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  7/20 スピ練　400バル×10
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  7/18　サクッとでなくグダグダ30K
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  7/16 つくてんショートコース試走(2回目)

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