こんにちは＾＾
リノベーションした百有余年の蔵でレッスン
& SLOW LIVING の野崎ていこです。
化学物質過敏症/MCSの私が見つけた
人工香料”０”の暮らしスタイルを綴っています。
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4月22日はアースディ
地球環境について考える日として
提案された記念日です。
化学物質過敏症/MCSと共存している
我が家の場合
毎日がアースディのよう。
例えば、
洗濯の際は、
ニオイ付き洗剤・柔軟剤は使わず、
熱湯＋セスキ＋酸素系漂白剤になり、
食器を洗うのも
食器用洗剤は使わなくなり、
お湯＋布で、
お陰で
手荒れの悩みも無縁。
食洗機も然りで、
食洗機用洗剤ではなく、
重曹＋セスキ。
家の中の
フレグランスフリーを追求していったら、
「これを使わなければダメ」が
「他のモノでも対応できる」に
どんどん変化していって、
思い込みという束縛から
解放されたら
気持ちまで身軽になっていきました
体や顔を洗うのは
無香料の固形石けんで十分。
頭髪は
湯シャン＋塩洗髪だから、
シャンプーやコンディショナー、ボディーソープはなく、
バスルームに置いてあるのは、
石けんが一個だけ。
場所も取らずスッキリ！
浴槽のお手入れも
お湯で済ませられるから
簡単＆時短！
トイレは
時々クエン酸パックをして
汚れ＆ニオイ対策をしているから
換気扇のみで、
消臭芳香剤いらず。
汚れのほとんどは
重曹やクエン酸、セスキ、酸素系漂白剤、熱湯で
ほぼ解決！
もし過去にの私に会えるなら
真っ先に教えてあげたい事実です
冬物はそろそろ
お洗濯だけど、
クリーニング店は利用せず、
ダウンも家で
ささっとお洗濯しちゃいます
フレグランスフリーの暮らしを
手に入れたら、
不要なニオイだけでなく
無駄な支出や
心の呪縛までも
手放すことができました！
人と地球は
最後まで行動、運命を共にする一蓮托生。
自身を労ることが
地球を労ることにも
ゆくゆくはつながっていきます。
不具合一杯の私の体だけど
この上なく愛おしい。
だから無理せず、
コツコツ、
ゆるりと、
気持ち良く、
続けて行こうフレグランスフリーの暮らしを、
これからも
化学物質過敏症/MCSの私の実践編
▶目次 ▶化学物質過敏症の診断合意事項と主な症状 ▶周囲へ協力を求めるための工夫 ▶防臭マスク ▶コラム ▶自宅で受けれる各種検査 ▶洗濯＆掃除 ▶食材選び＆料理 ▶スキンケア ▶アクティビティ＆運動 ▶衣類＆靴の除染作業 ▶印刷物の除染作業 ▶日用品＆お手入れ ▶害虫対策 ▶歯科治療 ▶ニオイの断捨離
「人気記事」ランクイン！
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MCSの私が重宝しているモノ
MCS必須の参考本
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誰にでも苦手なものがあります。私の場合、柔軟剤や芳香剤のニオイが大の苦手。 コスメやガムなどの何気ない人工香料臭にもすぐ反応してしまうほど。 自分でもびっくりするくらい、人工的な化学物質から逃れようと体は必死になります。
理由は、微量の化学物質で体調を崩す化学物質過敏症/MCSのため。 次々現れる体の不調や、思うようにならない不満を挙げていったらきりがない。だから当たり前の普通の暮らしが、この上なく愛おしくて仕方ありません。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
どうぞ良い一日でありますように
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東北初 化学物質過敏症/MCS対応 ハーブ・アロマ・フォト教室
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