母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
・自分を好きになる方法
・自分の人生を生きる方法
をマンツーマンセッションにてお伝えしています
ここのところ
＜このようなNOTEWORK＞を付けながら
「心のことをお仕事にしたい」
という想いを持っている方向けに書いていましたが、
これまでにもこのブログでは
いくつかのノートワークを掲載してきています。
今日は、
”親子関係・毒親に悩んでいる人”
”自分を好きになりたい…”
と思っている人にオススメな、
親子関係・自己受容系の過去記事(NOTEWORK)を、いくつかかいつまんでまとめてみました！
「わたし、克服できているのかな…」
「わたし、ちょっとは変われているのかな？」
って、ちょっぴり不安な気持ちになっている方もぜひ！
前にやってみたノートがあるとよりいいね！
前にやったときと比べて感覚が変わっているか試してみてね！
【NOTEWORK】親子関係・自己受容編
「ここにOKしていないと、ノートワークは意味がない」
という元クライアントからの注意喚起からスタート！！
わたしのブログのノートワークが初めての人は
・「あるある！」「わたしもそう！！」って、
読んで終わるだけじゃもったいない！
誰かのブログ記事や本などの体験談やあるある話を使ってできる自己受容ワーク
・「親を許せない！」という気持ちがある方へ
・あなたにとってベストな親との距離
・「わたしなんて、幸せになれるわけない…」
という想いを抱えていたり、思い込みを持っていたりしそうな方へオススメ
・「変わりたいのに変われない…」
というときにオススメのねぎらいワーク
・「自分が嫌い…」「わたしなんて何もできない…」とよく思ってしまうあなたへ
・あなたとあなた自身の関係が見えるワーク
・あなたの自信の度合いを３つの視点から見てみよう！
おまけ
最後におまけ！
ご自身でノートワークをやってみた方の体験談を少しを掲載したよ！
やってみるのかやらないのか、
信じるか信じないか、
すべではあなた次第♪
・「ひとりノートワーク…
自分と見つめ合うことは怖いことじゃなかった」
・「親と別居した方がいいのか…」と悩んでいた女性
・「母への苛立ちはもうないかな？」と思ってノートワークをしてみたら…
・「お金がなくても変わることができる！」と暑く熱弁くださった女性
答えはいつだって自分の中に。
※現在新規の方のセッションは受付しておりません。
”なほ＆さとことセントレアでおしゃべりしない？” は、継続セッションをご利用いただきました方で、お問い合わせくださいました方に限りご案内しております。
来月もご予約をいただいておりますが、楽しみな気持ちでいっぱいです！