過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
過食嘔吐渦中の頃は
過食嘔吐なんて
消えろ！
過食嘔吐のせいで
体が重い、
お金がかかる、
動けない、
普通になれない、
過食嘔吐なんて
邪魔なだけ！
過食嘔吐が消えれば
しあわせになれるのに！！
って、
めっちゃ
思ってた。
でもね
過食嘔吐って
どうしてでてるのかな？
と、本気で考えたときに
全然違う答えも
みつかってしまったの。
それは
過食してると
頭が真っ白になって
思考が停止する。
口に入った味を
感じることで
不安や恐怖、
恥ずかしさや
惨めさ
劣等感、
否定感、
嫌われる怖さ
やっちまった後悔
などの
イヤな気持ちを
感じずに済んだんだな。
って思ったの。
メンタルが弱い私が
イヤな気持ちを
こんなにもダイレクトに
感じてしまったら
もっとメンタルが壊れて
生きていることが
できなかったんじゃないか。
と、すごく思う。
食べ物があって
トイレがあって
過食嘔吐してたから
イヤな気持ちから
ほんの一瞬でも
離れることができて
また仕事頑張ろう。
また育児を頑張ろう。
また明日を生きよう。
ってどこかで思うことができたんです。
あなたの事情と
私の事情が同じかは
わからないけど
でも
過食嘔吐は
苦しみを和らげてくれる作用が
必ずあると私は思う。
私は
過食嘔吐が憎くて
憎くて憎くて
仕方なかったけど
過食嘔吐が本当になかったら
とっくに命はなかった。
という答えにたどり着き
過食嘔吐をする自分を
すこしずつ
受け入れられるように
なって行きました
ガマンばかりは、猛毒の人生になる
過食嘔吐の回復は、地図のない過酷な山登りだった。
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