過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
■負けないように頑張ってきた。
過食嘔吐で悩んでいた頃
私は
負けないように
負けないように
頑張ってる生き方を
してきました。
本当は
勝ちたかったけど
勝てなくてもいいから
せめて
負けたくない
って言う感じです。
なぜこんなに
負けたくなかったのか
というと
負けて
見下されて
バカにされて
劣等感を
感じたくない。
負けて
出来なくて
いらないって言われて
孤独になりたくない
って思ってたんですよね。
劣等感を
感じないために
孤独感を
感じないために
必死にすがりついて
頑張ってたんだよなぁ
ウサギにはなれなかった。
もしあなたも
そんな努力をしていたら
頑張ってる自分を
受け入れてあげようよ。
結果が出てなくても
成果もなくても
負けずと
頑張ってるあなたは
そこにいたはずだよ。
結果が出ないからって
頑張りを帳消しにするような
考え方を
やめていこう
過食嘔吐は、優しい気持ちがいっぱいある証。
過食嘔吐したい欲望に、今日も負けてしまいました。
細い人と自分を比べてしまうのをやめられない。
過食嘔吐 したくないのに、しないとイライラしちゃう。
過食嘔吐が沼になる人の超ヤバい癖とは？
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
受講開始1か月！クリスマスケーキが食べられました！
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
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22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を
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