「私には何もない」という過食嘔吐さんが抱える苦しみ。

 

 

 

 

 

過食衝動は止めなくても治せる！

 

食べるあんしんづくりのお手伝い

 

なかひら ちさと　です。

 

 
 
今日のお話は
 
・自分にはいいところが一つもないと思う。
 
 
そんな人におすすめジンジャーブレッドマン

 

 

 

 

 

■「私には何もない」という過食嘔吐さんが抱える苦しみ。

 

 

前回の

お金を稼いでる過食嘔吐さんが感じる苦しみ。

→結果を出したことがある過食嘔吐さんのお話を書きました。
 
 
 
 
今回は
 
結果がない。
私には、何もない。
 
 
と感じる人についてのお話です。
 
 
 
仕事もない。
友達もいない。
恋人もいない。
お金もない。
 
私には
なーんにもない
 
 
って言いきる摂食障害さんも
多いのですが。
 
 
でも
 
なにもない
訳ではない。
 
のですよ。
 
 
 
 
じゃ、何があるのか？って
 
痩せた体
 
ですね。
 
 
人と比べて
誇れるもの
と言えば
 
痩せた体以外に
きっとない
と思ってるんですよ。
 
 
 
だから
こんなにも
 
痩せたい！
と思ってるし
 
 
太っちゃダメ！
って思ってる。
 
 
そして
 
痩せた体を
手放せない自分
 
になっちゃうんだろうな
と思う。
 
 
 
だってさ、
痩せた体が
なくなったらさ
 
めっちゃこわい
じゃん？
 
本当の本当に
なーーーーんも
なくなっちゃう。
 
 
のよ？
 
 
そんなことしたら
 
劣等感の
カタマリ
 
 
だよ？
 
 
こわくない？

 

 

 

 

 


■捉え方を変えたら解決するよ。

 

 

私には何もない

 

って思ってる人は

 

捉え方

 

を変えよう。

 

 

 

あなたに良いところがないなんて

 

絶対ウソ！

ですので。

 

 

自分のいいところを

見ようとしてないだけ。

 

認めてないだけ

 

ですね。

 

 

例えば、優しいという性格でも

 

もっと優しい人がいるから

私は優しいうちに入らない！

 

とか言ってたりする。

 

 

自分の性格すべてを

「悪いもの」と

捉えてる人も

マジでいるので、

 

 

その捉え方してたら

自分のいい所なんて

見つかんないよね。涙

 

 

と思います。

 

 

捉え方を

変えてあげたら

 

 

あなたの良さは

泉のようにあふれて

 

 

あなたの良さは

痩せた体だけではない

と言う考え方になり

 

 

過食嘔吐が

どんどん変わっていきますよ。

 

 

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