私の22年の過食嘔吐が
治った理由の1つ、
マウントだらけの
自分を
許してみとめて
肯定したこと
です。
過食嘔吐に苦しんでいた頃は
マウントだらけの
自分を
誰にも知られちゃ
いかん!
って思って
必死に隠してた
んだよね。汗
(もー。ワキ汗めっちゃヤバかったよ)
だって
そんなの知られたら
みんなに
嫌われちゃう、って
思うじゃんか?
私は
嫌われるのが怖くて
いい人を演じて
嘘つきまくってた。
過食嘔吐が
今も繰り返すあなたは
私のように
マウントだらけで
でも
そんな自分を
誰にもバレないように
必死になって
隠していないかい?
■超素直になった。
マウントする自分を
みんなから
嫌われるから
ダメだ!
って否定するから
過食嘔吐したく
なるんだよ。
否定感を
感じると
過食スイッチ
入るからね。
すごくシンプルでしょう?
過食嘔吐を止めたかったら
腹の中でマウントする自分を
受け入れて
認めて
許しちゃえばいいのよ。
私は
過食嘔吐渦中の頃も
過食嘔吐が治ってからも
腹の中は
マウントいっぱいです。
それだけ
自分に嘘を
ついてないし
超素直
っていうことでも
あります
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