過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
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今日のお話は
・今、過食嘔吐の症状が出てる人全員！
におすすめ
■22年も続いた過食嘔吐が、3か月で回復しちゃった方法
私は、22年も過食嘔吐をしてきた
張本人なんですけど
絶対治す！と
強く決めてから
やったことがあるんです。
それが
3歳児並みに
素直になること
でした。
すきなものは、「すき」と
きらいなものは、「きらい」と
余計な理性やいい訳とか
世の中の常識とか
建前とか
お世辞とか
そういうのを
全部取っ払って
3歳児並みに
素直に
なりました。
なんだ、そんなこと？
って思うかもしれないんだけど
これねぇ、
すっごく怖い
のですよ。
やったことある人
じゃないとわかんないと
思いますよ。
まじ、怖ぇぇ。
こんなのやるなら
過食嘔吐してた方が
全然マシだわ！
って本気で思っちゃうくらい
すんげー
こわいこと
なんですよ。
■素直になるとは、こういうこと。
素直になるって言うのは
自分の中にある
ほんとうのきもちを
みとめてあげること。
なんですけども。
ほんとうの気持ちを
認めて
受け入れて
叶えてあげるとね
過食嘔吐って減っていくんです。
でもね、
本当の気持ちを
見て見ないふり
していたり
そんなこと
思ってないもん！と
意地を
張り続けてたりすると
自分の気持ちを
否定してる
ので、
過食嘔吐も
とまらない。
ってことです。
もしあなたの
過食嘔吐が
出ちゃっているなら
あなたは本当の気持ちを
見ていなかったり
否定してるのだと
私は思います。
よぉーーーーく
自分の内側と
話し合ってみてね
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
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全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
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