過食衝動は止めなくても治せる!

 

食べるあんしんづくりのお手伝い

 

なかひら ちさと です。

 

 

 

 

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今日のお話は
私のプライベートなお話
です。

 

 

 

 

 

■回復して3年達成!!!

 

 

私は、3年前の夏に

 

最後の過食

をしました。

 

 

 

そのときはもう

 

過食ができない私

になっていて、

 

 

お茶碗1杯の白米を食べたけど

 

 

もういらない。

これじゃない。

ちがう。

食べられない。

 

 

と思った。

 

 

 

太りたくないから

吐きに行こうと思ったのに

 

 

なぜか

吐けない。

何も出ない。

 

 

という状態になり。

 

 

 

私の過食嘔吐はその日から

止まり始めました。

 

 

 

 

その頃の私は、

 

 

 

自分が何を

感じてるのか、

 

 

どうしたら

自分が

満たされるのか、

 

 

 

が、

段々とできる状態に

なっていました。

 

 

自分を満たすことをやっていたので

 

過食嘔吐でストレスを発散する必要が

なくなっていたんだよね。

 

 

image

過食嘔吐が止まって10日くらいの頃。

 

 

 

 

 

 

 


■好きなことを自分にプレゼント♪

 

 

今の私の生活は

過食嘔吐にお金を

使うことがなくなったので、

 

 

スーパーで

 

おいしそうなものを

見つけたら

 

ちょっと高くても

買います。

 

 

 

洋服とかは

相変わらずで、

ほしい欲がなくなっちゃいました。

 

(女としてどうなのか?は今でも疑問w)

 

 

 

 

 

 

 

ずっと行ってみたいと

思っていたところも…

 

行きつくしたなぁ…。

 

 

 

 

 

とても満足してて

次は何をしようかな。

 

私は何を

やりたいんだろう?

 

と、自分の中から欲ができることを

待っています音符

 

 

 

あ!

 

最近楽しんでいるのは

ゲームとyoutube。

 

(小学生か!w)

 

 

長男におすすめされた

ゲーム配信を見てます。


セガさん、画像お借りしました。

 

 

これが

めっちゃくちゃおもしろい!

 

すごい世界観で

感情揺さぶられ、

 

本気で泣いた。

(T_T)♡

 

 

 

そして

次男と

スマホゲームを

 

真剣にやっています。

 


子どもの方が上手ですw

 

私は上達しないんだけど

下手なりに

がんばっていますゲーム

 


 

回復したら

デメリットもあるんだけど

 

 

やっぱり

美味しく食べられるって

 

すごく大事で

すてきなこと

なんだなぁ花束

 

 

しみじみ、

感じています。

 

 

おいしい!って

さいこうー!!

 

 

 

image

 

 

 

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