食べるあんしんづくりカウンセラー
今日もお読みいただき
ありがとうございます
今回のお話はこちら
えっと、
私はこちらの受講生さんとはじめてお話した時
「摂食障害38年です」
との言葉に
一度頭が真っ白になったことを
告白します。
38年って…
38年って！
私の過食嘔吐22年も
苦しかったけどさ
その苦しみをはるかに上回る方に
出会えて
なんかもう
何とも言えない胸の痛みを
感じました。
間違えなく人生の半分以上を
摂食障害で苦しみ生き抜いてきて
そして私の個別サポート、
食べるあんしんづくりプログラムに
参加することに決められ、
ステキな声が届いたので
お伝えしますね
彼女と、彼女の旦那さんとの関係ですが
彼女はいつも
旦那さんに対して
私って迷惑だろうな。
こんなに長い間、食べ吐きを繰り返しているし、
私は妻として
何もできていない。
私の存在は
迷惑で邪魔なんじゃないだろうか
という気持ちを
ずっとずっと
抱えてきていたんだって。
でね、
「本当にそうなのか
旦那さんに
確認してみてください」
と、私はお伝えした。のですよ。
そしたら
そのあとすぐ実行！！
しちゃったんです！！
すごくね？♡
それでは彼女の声です
もうね、
私もびっくりでした！
こんなにすぐに
行動に起こす決意ができた
なんて！！
まじですげー♡
です！！！！！
旦那さんと距離が縮まった感じ。
こころの中がホッとする感じ
こころがあったかい感じ。
こころが軽くなった感じ。
すごくうれしいよね！
そしてその日は
ごはんをおいしく食べられました！
だって！
(*゜o゜*)♡
おめでとー！！
■「心を整える」ってこういうこと。
過食嘔吐の理由の1つ、
こころの中に
不安がいっぱいだから
過食嘔吐が起きてしまいます。
止まらなくなってしまうのです。
だから
こころのなかに
あんしん感をいっぱいにしてあげると
過食嘔吐の衝動が来なくなります。
だけど、そのための行動を起こすのは
とっても怖いし、大変なので
行動を起こしやすいように
捉え方も変えていきます
それが私の
食べるあんしんづくりプログラムです！
これからどんな変化が起きるのか
私も楽しみです
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