さまざまな合併症を招き、『もっとも死亡率が高い精神疾患』と言われる摂食障害

「自分で摂食障害を止めようと、

あらゆることを試してみたけど、

止める方法がわからない」

とあなたは悩んでいませんか？

22年摂食障害に悩んだ経験から編み出した！

薬に頼らず、

『過食衝動のスイッチを止めず』に、

短期間で改善できるプログラムを開発！

食べるあんしんづくりカウンセラー

なかひらちさと　です。

今日もお読みいただき

ありがとうございます

お問い合わせはこちら

今回のお話はこちら

私の摂食障害の友達

ご紹介します

名前は、はるちゃん。

摂食障害支援団体

あかりプロジェクトで出会いました。

今回、NHKの取材を受けたそうで

過食嘔吐について

お話してくれています。

“最も死に近い精神疾患”～その苦しみはあなたのせいじゃない | NHKニュース

■死に近い摂食障害

私も、摂食障害は

死に近い病だと思っています。

私は国家資格もないただの一般人ですが。

私の調べた知識をお知らせすると、

過食嘔吐さんは

嘔吐するとミネラルが不足し

その中の、特にカリウムが減ると

心停止につながる危険があります。

（吐いた後はミネラル補給を忘れずにね！）

拒食さんは

ごはんが食べられなくて

本当に細くなって

意識障害や、脳に障害が残ったり

栄養不足から

手足の切断へつながってしまったり…。

過食さんは

高血圧、コレステロール、心筋梗塞、脳出血、糖尿病などなど。

とにかく食べるので

こういった生活習慣病にかかる率があがります。

知らない間に糖尿病になってることもあるし

進行すると

目が見えなくなったり、手足の壊死や切断、

そして透析の可能性があります。

また、高血圧が進んで脳梗塞になったりと

命に直結することもあると思います。

このリスクも、もちろんあるけど

「死に近い」っていうのは、ここじゃないと私は思ってる。

■私の頭が「死にたい」と言う

私も過食嘔吐を22年体験してきて

すごく感じてきたことがあります。

それが

普通のことが普通にできない

という

悔しさ。情けなさ。です。

普通に食べて

普通に飲み込んで

普通にごちそうさまをすること

が出来ませんでした。

みんなができてる当たり前を

なぜ私はできないのだろう。

私はダメで、私は最低だ。

私の頭の声が

こんな私が生きていても、みんなの迷惑だ

こんな私が生きていても、邪魔にしかならない

何の役にも立てない。

何も価値がない。

誰からも必要とされない。

こんな私、消えた方がいい

こんな私、死んだ方がいい。

と言う。

それがこの病の本当の怖さ。

自分で命を絶ちたくなる。

そんな瞬間は

数えきれないほどありました。

■私の心が「生きたい」という

そして

いくら頭の中で「死にたい」という言葉が

出てきても

私は死ねませんでした。

それはどうしてかと言うと

こころが

「生きたい」

って言うから、です。

頭の声が

「死にたい」というのは

本当に死にたいわけではなかったの。

本当は

言葉がかくれんぼ

していただけでした。

死にたいくらい、辛い。

死にたいくらい苦しい。

死にたいくらい、寂しいから、誰かそばにいてほしい。

死にたいくらい、しんどいから、誰か助けてほしい

死にたいくらい辛いけど、

そばにいてくれる誰かと

生きていたい。

死にたいくらい辛いけど

助けてくれる誰かと

生きていたい。

本当に願っていたのはこっち。

こころは「生きたい」っていつも言ってたんだ。

私も極限まで追い詰められた時、

やっと

やっと

やっと

「あ、私は本当は生きたいんだ」って感じることができました。

■春ちゃんがいて良かった

この記事を読ませていただき

はるちゃんがすごした摂食障害の18年を思うと…。

なんて生きる力が

強い人なんだ！！！

と、ただただ感じました

そして同時に思ったのが

はるちゃんが生きててよかった、ってこと。

はるちゃんと出会ったのは

オンラインの画面。

摂食障害支援団体

あかりプロジェクトの仲間です。

でも、

摂食障害だろうと

過食嘔吐だろうと

画面越しの出会いだろうと

はるちゃんは、はるちゃん。

私の大切な友達。

私は出会えてよかったって

こころから思ってるよ

そしてこんな風に

記事にしてくださった

園山紗和さん。

感謝がいっぱいです！

記事タイトルも、園山さんが書かれた言葉を

引っ張らせていただきました。

摂食障害本人の周りにいる人が

こんな視点で

本人を見てくれる世界が広がったら

きっと本人の、葛藤する気持ちも

理解してもらえるようになるんじゃないかと、

あんしんできるあったかい世界が

生まれるんじゃないかなと

感じました。

はるちゃんが受けた取材はこちら

“最も死に近い精神疾患”～その苦しみはあなたのせいじゃない | NHKニュース

パンをいっぱい買い込みたくなる、

ケーキ食べたくても手を伸ばすのは

値引きされたパン。

そんなあたりが、よくわかるなぁぁぁぁぁ

と思いつつ、

どこ読んでも共感して、胸がいっぱいになりました。

きっと摂食障害で苦しんできたあなたと

同じだと思う。

読んでみてくださいね

そしてよかったら

この記事をシェアしてください。おねがいします

お問い合わせはこちら

7月の人気記事

『コロナで、1.8倍に増えた摂食障害　「食べてたら太るよ！」と母から言われ…。』

『「過食嘔吐で苦しんでいるのは、私だけじゃない」”摂食障害の回復へのターニングポイント』

『旦那さんに隠してきた過食嘔吐。14年の暮らしの中でバレてたのか？インタビューしました。』

『【重要】過食嘔吐回復は、「食べ方」を治すことじゃない。「食べられる心」を先に作ろう！』

『過食嘔吐を克服できない理由って…？』

受講生さんの声
 

プログラム開始からわずか10日！初めての過食嘔吐回避ができました

プログラム開始からたったの半月！「過食嘔吐のない日」がきました！

ごはんを吐かなかったなんていつぶりだろう…！お弁当が食べられました！

魅力的に太るために何か食べてみよう

食べたりするけど、ちゃんと止まるから不思議！

過食嘔吐の罪悪感がなくなった♪

過食嘔吐していた自分に、もう戻れません！

自分を否定することができなくなりました♪

この先の残りの人生のことを考えたら安いです！

自分を信じてプログラムを受講してよかったです！

幸せになる覚悟をして、摂食障害を手放します！

 

重要記事

【重要】過食嘔吐がとまらない本当の理由

【重要】過食嘔吐の症状が出たときにお読みください

過食嘔吐は贅沢な悩み？

【重要】嘔吐することを我慢出来たら「回復する」と思っていませんか？

過食嘔吐をしたら負け？我慢出来たら勝ち？

過食嘔吐は、意志が弱いせいで治らないの？
 

声マガ

声のメールマガジン

過食嘔吐がやめられない理由や

過食嘔吐の捉え方など

声でお伝えしています！

過食衝動にお困りの方はきいてみてね


画像をクリックすると、声マガ登録ページに飛びます。





LINE配信

画像をクリックすると、LINE登録ページに飛びますので、「追加」してくださいね

 @341amicg 　で検索してくださいね



ホームページ

https://nijiironoegao.com/

摂食障害回復へのあんしんづくり – 22年の過食嘔吐から回復。経験をもとに回復への気づきを発信しています

お問い合わせはこちら