こんにちは~(^^♪
 
22年の重症過食嘔吐
 
うつ病、不眠症、パニック障害から、
 
再発なしで回復できました♡
 
 
 
 
 
 

過食嘔吐回復の、お手伝いカウンセラー

 
なかひらちさと です。

 

いつもありがとうございますブルー音符

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回のお話はこちら

 

 

 

 

 

今回は私のあんしんづくりプログラムを

 

これから受講される方の声です。

 

 

 

 

受講前なのですが


お話は聞かせていただいていて


やりとりする中で

 

すでに大きく変化し始めたので

 

ご報告です音符

 

 

 

 

 

 

 

■魅力的に太るために

 

 

彼女はいま、

 

痩せ気味さんで、

 

過食嘔吐から回復するために

 

体力をつけてくださいねと

 

お願いしています。

 

 

 

 

もちろん、

 

無理して食べてください、とは

 

全く言っておりません。

 

 



 

 

過食嘔吐してもいいから

 

食べられるときに

 

食べてみてね

 

伝えてあります。

 

 

 

そしたらね

 

彼女の中では

 

回復したいという思いが

 

すごく強くなったんだと思うの。

 

 

 

 

魅力的に太るなら・・・

 

という言葉がでてきたんだよー♡

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

■フルーツサンドが食べられました。

 

 

彼女からいただいた報告では

 

生クリームたっぷりのフルーツサンドイッチが

 

食べられたとのこと。

 

 

それでは、どうぞ下矢印

 

 

 
 
フルーツサンドイッチが
 
食べられたのはとってもすごい!!
 
 
 
 
 
こんなにカロリー高そうだと
 
いろんな思いがこころをめぐるよね・・・。
 
でも彼女は
 
食べることができたそうです音符
 
 
 
image
 
 
 
 
 

 

 

 

 

■10年ぶりのネイル

 

 

そうそう、あと

 

摂食障害さんは

 

自分を醜いとか、嘘つきとか

 

思っていたりするから

 

自分のことが嫌いだったりします。

 

 

 

彼女も

 

過食嘔吐する心があるから、と

 

手をキレイにすることをずっと諦めていたらしいのだけど

 

 

 

 

 

そんなの関係ねぇ!

 

(小島よしおだね♡)

 

 

 

 

と、振り払い

 

ネイルを10年ぶりにしたそうです♡

 

 

 

 

 

 

そうそう、

 

過食嘔吐だから・・・

 

と、過食嘔吐のせいにして

 

すべてを諦める必要はないってこと!!

 

 

 

過食嘔吐だろうと

 

ネイルしていいし

 

キレイになっていいし

 

オシャレしていいし

 

人生をたのしんでいいんだよねクローバー

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

■食べられた理由は

 

 

 

彼女が食べられるようになった理由を尋ねてみました。

 

こちらです下矢印

 

 

 
 
 
 
彼女のお弁当の話はこちら
 
 
 
 
 
すごいよね!
 
少しでも魅力的に太るために
 
一番食べたいものを食べたい!
 
と思ったそうです。
 
 
 
 
 
こんな心の変化って
 
今まであったかなぁ。
 
 
 
 
 
こんな風に
 
過食嘔吐を抱えても
 
食べることを楽しんでいいし
 
 
 
 
吐きたくなっちゃったら
 
吐いていいのだから。
 
 



 
 
食べなくてはいけない
 
吐いてはいけない
 
食べすぎてはいけない
 
 
 
と、逃げ道を封鎖するとね
 
失敗率が
 
上がっちゃいます。
 
 
 
 
だから
 
 
食べていいし
 
吐いていいよと
 
許してあげることで
 
 
 
 
 
吐かないで食べられる
 
が、できるようになったりします。
 
 
image
 
 
 
 

 


■あんしんづくりプログラム

 

 

 

私の22年の過食嘔吐の体験から

 

うみだした

 

あんしんづくりプログラム。

 

 

 

 

今回は4名の方に

 

参加を決めていただいています!

 

(スゴイ好評!!)

 

 

 

 

私のところに

 

「回復を目指したい!」と来てくれた方には

 

私も全力で

 

サポートさせていただきますね!

 

 

 

 

半年後には

 

美味しく食べられる未来が

 

やってくるかもしれません。

 

 

image

 

 

 

 

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