過食嘔吐回復の、お手伝いカウンセラー
いつもありがとうございます
今回のお話はこちら
摂食障害さんに
あてはまる6つの
超危険な特徴。
読むの怖い方は
戻るボタンで
引き返して下さいね。
私ね
このリストをみて
あーーーー終わった…。
完全に当てはまってる…。
って思ったのよ。
でも、当てはまったら
終わり、じゃないから。
つーかちっとも
終わりじゃないし。
むしろ始まり、です。
なんの？？
回復ルートの
始まりだから
安心してください！
では今から
超危険な6つの特徴を
私のエピソード付きでかきます。
①摂食障害さんは、「摂食障害を使って人に認められ、自分の価値を確かめる」
どういうことかというと
私の場合は、過食嘔吐という技を使い
食べると、ご飯を作った人を喜ばすことができる自分、
食べると周りに心配かけずにいられる自分
吐くことによって太らない自分
そんな自分に、価値を感じていました。
もちっと具体的に書くと
ごはんをちゃんと食べると、作った人が喜んでくれるよね？
または、ごはんを残さず食べると、作った人が怒らないよね？
その人を喜ばすことで、
その人を怒らせないことで
自分の価値を感じてた。
ごはんをちゃんと食べると、周りは心配しなくなるよね？
もっと食べなさいと、言われなくなるじゃない？
人に心配かけないことで、自分の価値を感じてた。
そして
吐けば太らなくて済むじゃない？
太ると愛されないと思ってたから
吐いて、太らずにいることで、自分の価値を感じてました。
②白黒思考。
または０か１００かの思考。
思考が極端。
人のことは素晴らしい部分しか見えない。
自分のことは、真っ暗闇な部分しか見えない。
です。
私は
人から受け入れてもらえる基準を、
笑顔で話を聞いてくれること
としていました。
ですので
例えば友達に声をかけて
不愛想だったりすると
私って、嫌われてるんだ・・・。とすぐに思ってた。
（体調が悪かっただけかもしれないのに）
仕事で、先輩に質問したりすると
やたら淡々と無表情で伝えられたりして
もうその態度で
私って、嫌われてるんだ・・・。とすぐに思ってた。
（先輩は他に仕事が溜まっていただけかもしれないのに）
ま、こんな感じで
自分の思う通りの態度でないと
受け入れられてると感じられなかったのです。
今思うと、ホント極端だったなって
思いました。
③良いことが起きても
完全に無視！
人からの誉め言葉を受け取れない。
です。
さて、私の体験談ですが・・・
私、
旦那さんにお弁当を作っています。
そのお弁当をおいしいと
褒めてくれる時があります。
だけどね
「おいしい」って言われた日のお弁当に
冷凍食品がちょっとでも入っていたりすると
それ、私の実力じゃないし。
冷凍食品会社のお手柄じゃん。
ってね、完全にスネてたんですよ。
でも、お弁当ってさ
冷凍食品だけ
いれてるわけじゃない。
ほうれん草のお浸しとか
卵焼きとか
トマトときゅうりのチーズマリネとか
ちくわのカレー焼きとか
コーンとジャガイモの青のり炒めとか
ちゃんと自分で作ったおかずも
入ってんのに！？
でも、冷凍食品が入ってるだけで
誉め言葉は受け取れませんでした。
スミマセン・・・。
■続きは次回へ
超危険な特徴6つを
紹介しようと思ったけど
長くなったので
残りの3つは次回へ。
この3つだけでも
当てはまってしまった方、
大丈夫、私と同じなので
安心してください。
私と同じということは
回復する可能性が
存分にあるということですよ！
次回はコチラ
回復者さんの声
食べたりするけど、ちゃんと止まるから不思議！
この先の残りの人生のことを考えたら安いです！
もう吐かないと思います！
幸せになる覚悟をして、摂食障害を手放します！
重要記事
【重要】過食嘔吐がとまらない本当の理由
【重要】過食嘔吐の症状が出たときにお読みください
過食嘔吐は贅沢な悩み？
【重要】嘔吐することを我慢出来たら「回復する」と思っていませんか？
過食嘔吐をしたら負け？我慢出来たら勝ち？
過食嘔吐は、意志が弱いせいで治らないの？
声マガ声のメールマガジン
過食嘔吐がやめられない理由や
過食嘔吐の捉え方など
声でお伝えしています！
過食衝動にお困りの方はきいてみてね
画像をクリックすると、声マガ登録ページに飛びます。
LINE配信画像をクリックすると、LINE登録ページに飛びますので、「追加」してくださいね
