過食嘔吐回復の、お手伝いカウンセラー
いつもありがとうございます
今回のお話はこちら
そうだよね
摂食障害って苦しいから
抹消したくなる。
でも、抹消するのって
すごく危険な考え方だと
私は思ってます。
私と同じような気持ちになってる
摂食障害さんたちは
今日も過食嘔吐を止めたくて
過食嘔吐を憎んでいると
感じます。
過食嘔吐を憎みつつ
それをやっちゃう自分のことも
大嫌い！
そんな風に感じてるかもしれないね。
でね、
憎んでいるままでは
過食嘔吐は解決しないんだと
自分が回復した体験をもとに
そう感じています。
例えばね
風邪をひいて熱が出るとする。
熱が出る意味って
考えたことありますか？
発熱は、
体内の温度を上げて
体の中にいる風邪ウイルスを殺すために
体の防衛反応として
熱が出ているんだよ。
過食嘔吐もね
同じなんだよ。
症状が出るというのは
意味があって出ているんだよ。
その意味をね
知ってあげないと
どうして出てるのか
わかんないじゃない。
なんで出るのか
どうして出るのかを
その答えを知ることが大切。
そしてね
その答えって
あなたの中にしか、ないのです。
あなたが
摂食障害の意味を知ろうと
動き出すことが大切で
それはまさに
自分だけが自分を救える
ということなのだと
私は思います。
あなたを
本当に幸せにしてあげたいなら
自分のために行動することを
決めてみてね
こちらもどーぞ
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