過食嘔吐って癖なの？ 吐いた後の、謎のスッキリ感の正体。

こんにちは～(^^♪

22年の重症過食嘔吐から、

再発なしで回復できました♡

過食嘔吐回復の、お手伝いカウンセラー

なかひらちさと　です。

いつもありがとうございます

 

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■過食嘔吐って癖なのか？

過食嘔吐が癖なのか

と言われたら

癖と言われる部分って

たしかにあるなぁと

感じたので

書いてみますね

■やってることが本当

過食嘔吐って

「食べたくない、吐きたくない」

と、

私はずーーーっとそう思ってた。

でも、

口でいくら言ってても

頭の中でいくらそう思ってもね、

やってることが本当

なんだよね。

だってさ

食べてる時は無心になれるし

食欲を満たしてる感があるし

吐く前提だから

カロリー高くて、消化するのが怖いものも食べられたし。

吐くときは

太るの怖いから、食べ物を吐き出したいし

いっぱい出ると

「あースッキリした！！！」

っていう、

妙なスッキリ感が

一瞬だけど

あったの。

過食嘔吐さんなら

うなずいてわかってくれると思うんだよな

■妙なスッキリ感が、癖に。

そう、この

「妙なスッキリ感」が癖になってると

私は思う。

だってこの

「スッキリ感」は

すんごーーーーく

気持ちいいもん。

言葉じゃ説明できないのだけど。

体がこのスッキリ感を覚えていて

それを感じたくて

味わいたくて

スッキリ感を味わうために

食べて吐く

そんな感じだと思う。

これ、すごく気持ちいいから、

癖になってるんだとしたら

ここなんだと

私は思うよー

■スッキリ感の正体とは？

このスッキリ感はね

あなたのエネルギー源です。

どういうことか？というと

これがないと

生きて行けなーい

っていう、

依存です。

そう言われたら

すっっごくイヤだけど、

言い返せないくらい

納得もしません？

そう、今のあなたのエネルギー源なのですよ。

あなたは

大嫌いな過食嘔吐から

エネルギーをもらってるの。

だってね

いまのあなたは

過食嘔吐以外に

エネルギー源になるものが

ある？

たぶん、ないとおもうんだよ。

私は、ずっと

体の内側から湧いてくるような

エネルギー源がなくて

だけど

生きていくのにエネルギーって必要で、

それを過食嘔吐で

補っていたんだ

って、回復した今、すごくそう感じてるの。

海の真ん中で

今にもおぼれそうだった私は

過食嘔吐することで

ほんの一瞬だけど

空気が吸えた

そんな感じだったんだよ。

海の真ん中で

おぼれそうな人から

空気を取り上げたら

死んでしまうでしょ？

過食嘔吐はまさに

現代のストレスいっぱいの

荒海の中を生きるアナタに、

ほんの一瞬だけど

空気を吸わせてくれてる

そんな存在ではありませんか？

過食嘔吐やめたい

って口では言うけどね

空気いらない

って言ってるのと同じだったら、

あなたはどう思いますか？

本当に必要ない？

ほんとーにいらないの？

みんなそれぞれ

考えてみてもらえたら

とーーーーってもうれしいです

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