食べるあんしんづくりカウンセラー
今日もお読みいただき
ありがとうございます
今回のお話はこちら
【注意】
命の危機に差し掛かっているほど
低体重の方については
栄養摂取が今は最優先だと思います。
命を落としてしまっては、
こころと向き合うこともできません。
でも、命の危機の状態でないなら、
栄養摂取や
ちゃんとした食事をとること、
無理やり食べること、では
摂食障害は治らないと
私は思っています。
私が過食嘔吐の頃に
家族の誰にも言わずに
精神科へ行ったことがあるんです。
そこでは
「食べてみてください、栄養不足だから」
と言われ
薬を処方されました。
だけど
食べてみたって、
食べたい衝動がもっともっと
膨らむだけだった。
食べて治るんだったら
とっくに治ってんだよ！！
吐きたくなっちゃうから
困ってんじゃねーか！！
っていう
怒りが湧いたよね。
摂食障害が
栄養不足という観点で治るなら、
今のこの世界に
20万人以上も
摂食障害で困ってる人は
いないと思う。
つーか、私も
食べて治るなら
22年も苦しんでなかったと思う。
これを読んでるあなたも
ちゃんと食べよう！と
何回チャレンジした？
今度こそは食べよう！
今度こそ、吐かないようにしよう！
って
何回思って
何回やった？？
たくさーーーーん、やってるよね？
でも治らないんだよね？
ってことは、
治し方が
違うんだよ。
以下のリブログ先にも書いてますが。
摂食障害のみんなは
「ちゃんと食べなくちゃ」って
思ってる。
拒食さんは
「食べないのはダメだ。でも食べられない。痩せていたい。食べたくない。」
過食さんは
「ちゃんと食べなくちゃ。食べすぎはだめだ。でも止められない。」
過食嘔吐さんは
「普通に１食分を食べなくちゃ。食べすぎちゃダメだ。でも止まらない。
吐いちゃだめだ。でも吐きたくてどうしようもない」
拒食さんも
過食さんも
過食嘔吐さんも、
言ってることは
それぞれ違うけど
ちゃんと食べれないことで
悩んでるのは同じ。
普通になれなくて
苦しんでるんです。
それから、
疑問があるんだけどさ、
吐けない過食さんは、
食べてるよね？
栄養不足と言うなら、
食べて治ると言うのなら、
なぜ治らないんだ？
と、私は言いたい。
食べて治るなら
過食さんの症状は
止まってるはずじゃん。
■食べられるこころを作ること。
私がお伝えしたいのは
摂食障害は
「食べ方」を治すんじゃなくて
食べられる心を先に作ろう！
ということ。
食べられないんだから
無理して食べるんじゃなくて、
食べられるこころを
先に作ろう！！
吐くのを辞める、ではなく
吐いてしまうのだから、
吐かないこころを
先に作ろう！！
です。
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