過食嘔吐回復の、お手伝いカウンセラー
いつもありがとうございます
今回のお話はこちら
恋愛依存はどちらかというと
恋愛依存さんは、見捨てられるのが怖いので
相手を求め
つなぎとめようとします。
だけど深層心理では（無意識では）
親密になることを恐れています。
親密になることに慣れてない
幸せになることになれてないので
幸せになるのが怖かったりします。
回避依存さんは、親密になることが怖いので
相手から距離を取って離れようとしてしまいます。
だけど深層心理では（無意識では）
捨てられることを恐れています。
捨てられることが怖いから
それなら最初から相手を回避して
親密になることから逃げます。
親密になるのが怖いが、
見捨てられたくない恋愛依存さん
捨てられることが怖いが、
親密になりたくない回避依存さん。
両者の求めるものが
見事に一致しているので
離れられない関係になってしまうのです。
■抜け出すには
どちらかが
自分が相手に依存してることに
気付くこと
です。
気付いた方が
呪いから目が覚めて
変わっていきます。
苦しい恋を繰り返すのは
幼いころの思い出が
無意識にそうさせています。
女性なら父親との関係、
男性なら母親との関係を
重ねてみているのです。
それにちゃんと気づくこと。
すごくイヤなことではあるけど
ちゃんと自分で認めてあげること。
私はそんなはずない
と否認し続けるほうが
依存はどんどん深くひどくなっていきます。
認めてあげることが
回復の道へ。
そして
自己肯定につながっていきますよ
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