こんにちは
元お砂糖中毒
ダイエット講師 佐藤りえです。
先日の東京の桜です＾＾お花見はできましたか
公式LINEでは
食べて痩せるダイエット情報配信中
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”食べてやせる” 秘密のメソッド
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あなたもぜひ、お友達になってくださいね
今日も来てくださり、
ありがとうございます
先日、カウンセリングした方は・・・
某・・・食べて痩せるダイエットコースを
半年で50万
延長して1年で70万円
かけて、
痩せることはできたのですが、
じわじわと
リバウンドしてしまったそうなんです
悲しいですよね・・・
なぜなら、その食事法は
「続けられなかった」そうなんです
自分用のダイエット食は、ルールが厳しく
ワンパターンで、
ご家族（ご主人と中学生、高校生の息子さん）
の口に合わず、
全く別の食事を用意していたので、
一緒に食事を
楽しむことができなかったそうなんです
・・・それも、悲しいですよね
ベルラスダイエットの食事を書籍で見て、
「普通の美味しそうな料理」
「こんなに食べていいの
」
「続けられそう」
と私に会いにきて、
受講生になってくださいました
最新刊の「まんぷく弁当瞬食ダイエット」（上段）は
発売からわずか１ヶ月で３刷重版決定です
ベルラスダイエットは、
痩せるだけでなく、
「痩せる食事の習慣化を作る」講座です
3ヶ月で、
お一人お一人の
ライフスタイルに合わせたお食事を
マンツーマンでサポートするので、
いかにカンタンに、
美味しく、楽しく続けていけるか
を一番に考えています
だからみなさん、3ヶ月終わったあとも、
ラクに続けていけて、
さらに、3キロ痩せました
トータル12キロ痩せて、目標達成しました
同じ食事で家族も痩せましたなど
喜びのメッセージをくださるんですよ
どんな食事
と気になる方は、まずは
こちらの「瞬食献立のコツ」を意識してくださいね
①朝食は必ず食べる
②3食欠かさずたんぱく質をとる
③定食スタイルを意識する
④シンプルな味付けを心がける
⑤主食は茶色いものを選ぶ
⑥海藻やきのこをたくさんとる
⑦ずぼらテクニックを使う
ご家族も一緒に、美味しく、楽しく痩せていけたら、幸せじゃないですか
うちのメタボの夫も健康的に痩せました
娘の偏食も治り、アレルギーもなくなりました
あなたとあなたのご家族の
幸せなダイエットを応援しています
ありがとうございました
あなたのダイエットからの卒業を
応援しています
一般社団法人Belle Life Style協会認定
パーソナルサポーター佐藤りえ
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