20，18，16，14歳の4人の子を育てながら
やりたい事、自分の夢に向かって全力で走れる環境づくりをサポートしています
夢を叶える片づけコンサルタント 藤原友子です
先日、「ちゃんとご飯を作らなくちゃ」と思う日に、あえて作らないという選択
という記事を書いたら「それはあなたの分野じゃない」と言われました。
でも、私が書きたかったのは
ご飯作りの話ではありません。
今日は作らないと決めるのは、私の課題だし、
それをどう思うかは、家族の課題、という話。
こんな暮らしの中ある色々なことを
うまく折り合いをつけて穏やかに過ごす方法について書きたかったのです。
私たちはつい、
「なんだか悪いなぁ」
「申し訳ないなぁ」
と、相手の気持ちまで先回りして背負ってしまうことがあります。
でも本当は、
そこは分けていいのです。
自分がどうしたいのかを決める。
そして、相手がどう感じるかは相手に任せる。
この“境界線”が曖昧になると、
・いつもどこかで疲れてしまう
・不満が溜まりやすくなる
・自分の時間がなくなってしまう
そんな状態になりがちです。
部屋と同じで、
心の境界線も散らかります。
私は、片付けを通して
この「境界線」を整えるお手伝いをしています。
モノを整えることは、
“ちゃんとしなきゃ”を減らすこと。
そして、自分の選択に責任を持てるようになることです。
もし今、
・家族に遠慮してしまう
・自分の時間が取れない
・なんとなくいつも疲れている
そんな感覚があるなら、
一度、整えに来ませんか？
✳︎✳︎✳︎
「私の暮らしと心を整える60分」参加者募集中！
自分が整う感覚を
静かに取り戻す時間です。
【開催日】zoom開催
3月20日（金）10:00
zoomは緊張する、一人でじっくりワークに取り組んでみたい、
という方は、ぜひ動画版もあります。
動画版はコチラ
これまでの私のレッスン生の変化は
このような成果が出ています。
