こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
生きていく上で
「自分の物差しを持つ」
というのは、とっても大事なこと。
KAORI自身、昔は自分の軸がなかったので、
「あなたはどう思う？」
て聞かれるのが、すっごく嫌でした。
「みんなはどう思うんだろう？」
「すごい人はどんなふうに思ってるんだろう？」
「雑誌にはなんて書いてるんだろう？」
とかね、もう、正解を求めて、焦ってキョロキョロしまくってましたからねぇ（笑）
どれだけ自分がないんだ、って感じですが・・・
そんなKAORIでしたが、コーチングを本格的に学び、さらに、いろんな学びを得て、「自分軸」を明確に持ち、ドッシリと堂々と生きられるようになりました。おかげさまで
とはいえですね、次のステージに行くには、そのままではダメなんです。
人間というのは成長していきたい生き物。
KAORIもね、
「自分の器を広げたい」
という欲が出てきたわけです。
さぁ、どうすれば、自分の器を広げて、ネクストステージに行けるんでしょうね？？
ここで、必要になるのは、
自分の物差しを手放してみる
こと。
そう、せっかく、手に入れた「自分の物差し」「自分軸」を手放す必要があるの。
なぜなら、自分の物差しで考えると、それはどうしても「自分の領域内」の基準で考えてしまい、自我が入ってしまうから。
自分の領域の外に出るためには、これまでの自分とは違う、基準が必要になります。
そんな時、役立つのが、自分より領域の広い人、自分より器がデッカイ人をモデリングすること。
自分よりも広い領域で生きている人をイメージして、
「この人だったら、こういう時、どうするだろう？？」
って考えて、それを基準に選択してみるの。
そのイメージする人は、坂本龍馬とか、マザーテレサとか、もうお亡くなりになっていてもいいんですよ。
「KAORIだったら、そういう時は、そそくさと逃げるな」
って思うことも、
「いや、マザーテレサだったら、絶対立ち向かうな」
って感じに、KAORI基準ではなく、マザー基準で選択するの。
これをやり続けていると、自然と、今の自分の領域を超えた選択ができるようになります。
まぁ、
「いきなりマザーテレサはちょっと・・・」
って思うんだったら、憧れの先輩とかでもいいですよね＾＾
KAORIは、ビビリで小心者なので、KAORIとして選択すると、逃げまくってしまうことも、
「あの人ならどうするだろう？」
って、いちいち自分に問いかけることで、今の自分に選択させない、という練習をしたことがあります。
これね、やってみるとわかりますが、確実に自分の器が広がります。
最初は、「あの人だったら」って毎回、問いかけていたのが、そのうち、「あの人だったら」って問いかけなくても、選択する基準が、自然と「あの人の基準」になっていたりするの。
「わぁ、自分の考え方が変わってる♪ しょぼい自分がいなくなって、愛が大きい人になってる気がする」
なんて嬉しくなったのを覚えています。
KAORIみたいに、ネクストステージに行きたいな、って思われているなら、
「今の自分ではない、誰かの基準で選択してみる」
という練習をしてみてはいかが？
あ、ただね、もし、あなたが、過去のKAORIみたいに他人軸で生きてるステージにいらっしゃるなら、まずは「自分軸」を明確にするところからですよ
何事も順番がありますから・・・
「私の場合、どうしたらいいの？」なんて人は、個人セッションをご活用くださいね
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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