「KAORIさんに話しているうちに、これまでの思い込みがガラリと変わりました!!」
先日、クライアントさんがこんな風におっしゃっていましたが・・・
人って、自分のことを誰かに改めて話してみることで、自分が持っていた「これまでの思い込み」がサクッと外れることがあります。
彼女の場合も、これまでは、自分のことをわかっているつもりでいらっしゃいましたが・・・
これまで、
どんな経験をして、
どんな想いを持って、
どんな選択をして、
そして、
その結果、どんなことが起こってきたのか
などを、KAORIの質問に答える流れでお話ししてくだっさったのね。
そうすると、彼女は、自分に対する見方、自分のこれまでの人生に対する見方が、ガラリと変わったんです。
自分が、心の奥底で思ったように、人生が展開していたことに、気づかれたわけ。
それまでは、自分の人生は、親や他人に影響を受け、流されるような、つまんない人生で、そこに「自分がない」と感じられていたんですね。
でも、実は、そうじゃなかった、と気づかれたわけ。
この気づきがフッと起こった瞬間、彼女の表情もエネルギー状態も大きく変化が起きました。
実は、もうこの一瞬で人生が変化してるんです。
過去も現在も未来もね
人が変わるのは一瞬です!!
ただ、多くの人が、また元に戻ろうとしちゃうから、(まぁ、引き戻されちゃうわけですが・・・)
ぼ〜っと生きてると、せっかく起きた内面の変化を活かすことができず、気づくと、また、「いつもの自分」に戻っちゃってる、ということが起こるのね。
じゃあ、どうすれば、この変化を現実に落とし込んでいけるのか、というと・・・
ここは、ちょっと努力が必要です
努力といっても、ハードでしんどい体育会系のようなものではなく、ワクワクする努力です♪
まずは、気づきが起こった「新しい見方」で、自分のことをしっかりと見つめ直し、認めて、肯定していくこと。
彼女の場合は、
「自分の心の奥底にあった想いを、ちゃんと実現することができていた素晴らしい自分」
というものを、丁寧に見つめ直し、自分をよく知り、認めて、肯定していく、ということをやっていきました。
過去に起こった出来事は、同じです。
ただ、彼女に気づきが起こり、その見方が変わっただけで、まるで点が線になるかのように、「今の自分のために」起こるべくして、起こっている、ように感じるわけ。
そうすると、「自分の直感で選択してきたんだ」という自分に対する信頼も湧いてくるの。
そして、自分の中にある「想い」によって、人生をクリエイトしていけるんだ、という感覚になってくるんですね。
しっかりと、丁寧にやっていくことで、どんどんそっちの自分が「本来の自分なんだ」という感覚になっていきます。
ただね、これ、一人ではなかなか難しいかもしれません(^_^;)
なぜなら、これまでの慣れ親しんだ日常にまぎれて、そっちにひっぱられちゃうから。
なので、コーチングセッションなど非日常な時間、自分と丁寧に向き合う上質な時間を取ると、スピーディーに変化を起こせると思います。
もちろん、コーチングを受けなくても、自分一人で、そういう時間をとることができたり、同じような仲間と会話する時間をとることができれば、人生を変えていけると思います。
ちょっと長くなったので、もう一度まとめますと・・・
前半は、「人生を変えるのは一瞬」ということをお伝えしました。
その手段としては、自分のことを新たな視点で人に話すことで、思い込みが外れたり、気づきが起こりやすくなる、というお話でした。
そして、その「起こった気づき」を現実世界を変えるために活かすには、さらに、気づきが起こった、思い込みが外れた「その新しい自分」で、自分の人生を丁寧に見つめ直す上質な時間をとることが大事、とお伝えしました。
こういうことをやっていくと、自分の「感覚」が変わってきます。
そうすると、少しタイムラグはあるかもしれませんが、その「本来の自分」が放つ周波数、エネルギーによって、現実世界も変化が起き始めますからね^^
もし、今日の記事を読んでも、
「ちょっとよくわからない・・・」
と感じられたとしても、大丈夫です^^
KAORIがいろんな事例をお話していくことで、理解されるクライアントさんも多いですから。
よかったら、個別にご相談にのりますよ♪
それにね、今の段階でわからなくても、タイミングがくるとわかることもありますしね(o^^o)
応援してますよん♡
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メンタルコーチKAORIでした
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