●変わりたいなら「朝」の習慣を変えてみて♪30秒でできることとは？
こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
この1ヶ月くらいで、ドンドン変化されているクライアントさんが数人いるのですが・・・
どうして、そんなにスピーディーに変化されているのかというと・・・
朝にちょっとした習慣をプラスしたから！！
（誰でもできます！30秒でできるようなことです、笑）
ちなみに・・・
あなたは、毎朝、目覚めたら、どんなことを考えていますか？
どんな気持ちで朝を迎えていますか？
朝というのは、新しい1日の始まりです！！
昨日と同じように見えても、まったく新しい世界なの(o^^o)
でもね、あなたがそれを意識して、違うものを見ようとしなければ、本当はね、世界はまったく別のものなのに、昨日と同じように見えてしまいます。
なぜなら
あなたの意識が、この現実をつくっているから！！
今、この瞬間から、あなたという人間も新しくなってるんです。
たとえ、過去にどれだけネガティブであっても、どれだけ失敗続きであっても、今のあなたには、本当は何の影響もないんです。
（ちなみに、KAORIは昨日は前世くらいの気持ちで日々生きてます、笑）
でもね、多くの人が、意識しないと、これまでの思考の習慣で、昨日までの自分のままで生きようとしてしまいます。
たとえばね、朝起きたら、
「ああ、今日も会社かぁ、いやだなぁ、ダルイなぁ」
って昨日までの体験をもとに、考えてしまうんです。
もちろん、それで満足しているならそれでいいんですが・・・
本当に変わりたいなら、思考を修正していく必要があるんです。
（そうしないと、いつまでも過去の自分をコピーしていく人生になってしまいますからね
）
それに最も適しているのが、朝の時間。
とくに、目覚めた直後の時間です！！
この大切な時間を使って、新しい今日という1日を、
「どんなふうに過ごしたいのか」
「どんな自分として生きたいのか」
を意図するんです。
そして、その意図した自分として、1日を過ごしてみてください♪
これを繰り返し続けていくと、気づくと、自分が意図した自分になっているんです！！
今この瞬間のエネルギーが、現実をつくっていきます。
（「毎日が誕生日」みたいな気持ちでいると楽しいんじゃないかな
）
これね、慣れるまでは、面倒くさく感じるかもしれませんが・・・
やってみると意外と楽しいし、毎朝ワクワクできるので、けっこう続くんです！！
ちなみに、このクライアントさんは、KAORIに毎朝LINEで、宣言してくださってます。
コレ、かなり効果があるようです(o^^o)
言語化するだけでも効果大ですが、宣言すると、さらにパワーがアップします(o^^o)
慣れてくると、朝に30秒ほど時間をとるだけで、できちゃいますよ！！
ぜひ、あなたもお試しくださいね♪
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ではまたねん(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
