コース・セミナー情報
本当の自分を知りたい人へ⇒タロットdeコーチング
自己否定や悩みを隠してない？表に出すと・・・
自分が自分を否定していることや、ウジウジ悩んでいることって、なんとなく自分の中に隠し持っておきたくなるもの。
でもね、内側に隠しておけば置くほど、それらが悪さをしたり、増大していったりするんですよ。
じゃあ、どうすればいいのか？
自己否定していることや、抱えている悩みなどを、ポーンと軽やかに外に出して、光を当ててあげる
こと。
「えー、それはちょっと・・・」
って言いたくなる人もいるかもしれませんが、ネガティブなものは外に出した方が、消えていくんです。
たとえば、KAORIは、自分の腹黒さが恥ずかしくて、ずーーっと隠していました。
「私のそういうところ、人に知られたら生きていけない」
くらい思っていたの（笑）
パートナーにも友達にも隠していました。
でもね、メンタルの学びを真剣に始めてから、あるメンターに教えてもらったんです。
「自分が隠し持っているネガテイブは外に出した方がいい。こういう自分は嫌だ、恥ずかしい、って隠しておきたいところほど、出した方がいい。そうすることで昇華されていくから」
って。。。
最初は抵抗しましたよ。
だって、嫌だもん（笑）
でもね、自分を変えたかったので、やりましたよ！！
最初は、メンターに相談するカタチで出してみたの。
そうすると、本当にスッキリしました。
メンターに、はっきりと言葉にして話すことで、
「そういう自分がいてもいいよね」
って自然と思えたの。
とはいえ、一度、メンターに話しただけで、軽やかになれたわけではないのよ。
その瞬間は、軽くなったけど、また、なんとなく隠そうとする自分が出てきそうになったりするの。
でもね、その度に、
「違う、違う、外に出すんだった
」
って、思い直して、また、言葉に出して、自分が隠したいって思っていることを認識しなおしたんです。
そうやって、何度も言葉にして認識する、ということを繰り返していると、そのうち、感情が動かなくなるのよ。
「私、腹黒ですが、なにか？
」
みたいな、強さというか、自己肯定感が勝手に溢れてきたんです。
面白いでしょ？
そんな感じで、軽やかに、自分の隠したいところを出していると、そういう自分が可愛く見えてくるのよ。
そして、気づくと、
「あれ？私、腹黒って言ってたけど、腹黒くないやんか。めっちゃピュアじゃない？」
なんて変わってたわけ。
もちろん、まだ腹黒いところもあるかもしれませんが、
「そんなのちょっとくらい、みんなあるんじゃない？」
なんて感覚です。
もし、今、人から
「KAORIさんって、腹黒いですよね？」
って言われても、全く傷つかないと思う。
これ、KAORIだけでなく、KAORIのクライアントさん達も同じようなプロセスを得ています。
信頼関係のある継続クライアントさんには、あえて、言葉にして指摘することもあります。
「◯◯さんは、こういうところを隠してるよね。そこオープンにした方が、人生好転するよ！！」
とかね＾＾
これはジャッジしているのでなく、クライアントさんのためを思って、あえて、言葉にして指摘してるんです。
そうすることで、ご自身が隠しているネガティブなところが昇華されていくから。
つまり、軽くなるの。
自己肯定感も上がります。
これまで隠すことに使っていた無駄なエネルギーも、夢を叶えるための生産的なエネルギーに使えるようにもなります。
いいでしょ？
もちろん、自分が隠していることを指摘されて傷つくレベルの段階の人にはしないですが・・・
でもね、ぶっちゃけ、自分では隠しているつもりでも、周りにはバレてるんです（笑）
だからね、本当はどんな自分にもオッケーを出してあげればいいんだけどね
KAORIは、あなたが今、どんな状態であっても、あなたに合わせて、あなたが最高にお幸せになれるようお手伝いさせていただきます。
LOVE
KAORI
＜こちらの記事もどうぞ＞
＜大人気！無料レッスン＞
。
