「魔法のようなセッション」が起こるカラクリとは？

●　「魔法のようなセッション」が起こるカラクリとは？

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ありがたいことに、よく、こんなご感想をいただくの。

「KAORIさんのセッションって、魔法みたいですね！！」

って・・・

このご感想、KAORIもびっくりするくらい、何度も言われるので、クライアントさんにとっては、「そう感じるんだなぁ」って学ばせていただいております。

「えー、魔法ってどんなことが起こるの？」

って気になる人もいると思うので、ちょっとご紹介すると・・・

・めっちゃタイプの彼氏ができた

・やりたかった仕事が向こうからやってきた

・お金に困っていたけど、大きなお金が入ってきた

・苦手な上司が異動になった

・やりたいことが明確になり、それを出来る自分になった

・感情のアップダウンがなくなった

・自分が嫌いだったのに、愛おしく思えるようになった

・親との関係が良くなった

・夫婦関係が劇的に良くなった

・自分の意見をはっきり言えるようになった

・悩まなくなった

・夢が叶った

まだまだありますが、こんな感じです＾＾

KAORI的には、魔法というより、「そこをそうしたら、そうなる」って、当たり前の感覚なんですけどね。

この魔法が起こるカラクリというのは、共通しています。

シンプルにいうと、

フタが取れたら、魔法が起こるの！

わりと多くの人は、自分の本音にフタをしているのね。

なかには、ものすごーく、ぶ厚い、頑丈なフタをしている人もいます。

そうすると、ちょっと時間がかかったりしますが・・・

そのフタを外すと、ピュアな本音が出てくるわけです。

そして、その本音がどんなものであっても、オッケーしてあげるの。

そうすると、上記のような魔法が起こるわけ。

人によって、何が起こるかわかりませんが、その人にとって必要な変化が起こります。

フタというのは、人によっては、罪悪感であったり、「こうすべき、ああすべき」なんて当たり前になってしまった考え方だったり、「私はこういう人間だから」というセルフイメージだったり、いろんなケースがありますが・・・

そういうものを、丁寧に取り外していくと、パカッとハートが開いて、必ず、必要な変化が起こるの。

逆にいうと、ハートが閉じたままの状態では、その人が本当に望んでいる変化は起こりません。

頭で考えて、努力して、力づくで変化を起こすことはできますが、それは、その人の本当の望みでないことが多いのよ。

ハートが中継点みたいになっていて、頭（顕在意識）と体（潜在意識）を繋いでくれます。

なので、本当の望みに気づいて、変化を起こしていくには、ハートを開くことは必須。

そういうことがわかっているので、KAORIのセッションでは、ハートを開いてもらうことから、スタートしています。

「えー、KAORIさん、どうやって、ハートを開くの？」

なんて聞きたくなる人もいるかもしれませんが・・・

意外とね、簡単です！！

（ベースになるのは安心感）

実は、人それぞれに合った方法があります。

こういうのとか、ああいうのとか、って、ここに羅列することもできますが・・・

（何でもかんでもハウツーを教えればいい、とは思ってないので・・・）

まずは、ご自分のハートに、直接、聞いてみることから始めてみるといいかもですよ。

その上で、「そのいろんな方法が知りたい」って人が多ければ、また、ご紹介していきますね＾＾

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壁は「新しいドア」

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人が壁にぶつかって悩むのは、

「本気で変わりたい！」

と思ったときです。

もしかしたら、意識ではね、気づいていないかもしれないけど、潜在的に「変わりたい」と感じているのかもしれないです。

だってね、

「壁にぶつかって、前へ進めない。どうしたらいいのかわからない・・・」

って感じるということは、もう、これまでの自分のままでは、それを乗り越えられないってことです。

つまり、自分が大きく変わらないと、前へ進めないってこと。

これ、自分を変える大きなチャンスですよね(o^^o)

新しくパワーアップした自分になれるチャンスです♪

目の前に立ちはだかる壁は、壁にみえるかもしれないけど・・・よぉぉく見たら、取手がついているんですよ(o^^o)

壁はね、新しい自分になり、新しい世界へつながるドア。

もうどうにもこうにも、うまくいかないときはね、

「新しく違う自分になる時がきましたよ！今の自分を超えなさい」

ってメッセージです(o^^o)

そして、その準備ができたことを潜在意識は知っているから、目の前に新しいドアを見せてくれてるんです。

だからね、安心して、新しいドアを開けて、一歩を踏み出してください(o^^o)

扉の向こう側にどんな世界が広がっているのかをイメージすると、ワクワクしてきませんか？

ただ、やっぱり、ちょっと勇気はいるかもしれません。

なぜなら、これまでの自分とは違うレベルでの考え方、行動をしていく必要があるからね。

これね、なかなか一人で自分の枠をこわすのは難しいので、できれば、あなたとは違うステージにいる人にサポートしてもらうといいかもしれないです。

ん、ただ、もし、どうしても一人でやりたいなら・・・

モデリングが効果的かな＾＾

いま自分がぶち当たっている壁を、すでに乗り越えている人をモデリングしてみてください。

これね、どういう人をモデリングするのかというセレクトがけっこう重要ですよん！！

で、モデリングするのは、「在り方」なんだけど・・・

在り方というのは抽象的でわかりにくいので、マインド、習慣、言葉、行動、などを観察して、真似ていくといいかもしれませんね(o^^o)

自分を大きく変えるコツはね・・・

何をするか（Doing)

ではなく、

どういう人であるか(Being)

にフォーカスすること。

具体的にどうしたらいいのかなどは、これまでブログやメルマガでもいろいろ書いてるので、今日は書きませんが・・・

→こちらもどうぞ「やりたい！」のに「現実はできていない」と感じているあなたへ♪

KAORIが今日伝えたかったのは、「壁」はあなたを苦しめるイヤなものではなくって、あなたを新しい世界につれていってくれる「ドア」だということ。

そういう捉え方をするだけでも、きっとね、流れが変わりはじめますよ(o^^o)

あ、ちなみに、潜在意識からの変化をサポートするKAORIのセッションはこちら（変革メンタルコーチングコース）です。

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葛藤はチャンス！葛藤を統合させると本当の願いがわかる！

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「お酒をやめたいのに、やめられない」

「仕事をやめたいのに、やめられない」

「離婚したいのに、なかなかできない」

多くの人が、大なり小なり葛藤って抱えていると思うんだけどね・・・

葛藤って、「自分を悩ますワルイモノ」って思ってる人が多いんですけど・・・

それ

違いますからねっ！！

逆ですよ〜！！

葛藤はチャンスなんです！！

何のチャンスかっていうと・・・

自分が本当はどうしたいと思っているのか、という、本当の願いを知ることができるチャンスなのですよ。

これ、個人セッションでもよくやりますが・・・

皆さん、すっごく驚かれます　

というのも、これまでの自分は、

「本当の自分の願いに気づいていなかった」

というのと、

「葛藤の背景に自分の本当の思いが隠されていた」

ということにね♪

＊＊＊

「なんのこっちゃ？」

と思われるかもしれないので・・・

ちょっと事例を出してみますね(o^^o)

シンプルでわかりやすいほうがいいと思うので、わりとすぐに統合できた、実際のセッションの事例をちょっとお伝えしますね。

「禁煙したいけど喫煙しちゃう」

という葛藤のテーマを取り上げてみましょうか？

まずね、これはどんなケースでも当てはまりますが・・・

葛藤というのは、「自分のなかに二人の自分がいる」わけですから、それを見える化します。

「禁煙したい自分」と「喫煙したい自分」という感じにね。

で、それぞれの自分の言い分を聞いていくんです。

禁煙したい自分に、

「どうして禁煙したいの？」

「禁煙するとどうなるの？」

っていう具合に質問していくと・・・

最初はね、

「体調がよくなるから」

「禁煙すると健康になる」

などという答えがでてきたんですが・・

「体調がよくなるとどうなるの？」

って、さらにさらに、問いかけていくと・・・

最終的に出てきたのが、

「集中力が高まる」

っていう答え。

で、ここで、今度は、「喫煙したい自分」にね、同じように、

「どうして喫煙したいの？」

「タバコを吸うと、どうなるの？」

っていう具合に問いかけていくと・・・

最初に出てきたのは、

「リラックスできるんですよね」

という答え。

そこから、さらに

「リラックスできるとどうなるの？どんないいことがあるの？」

って深めていくと・・・

最終的に出てきたのは

「集中力が高まる」

という答え。

ハイ、みなさん、覚えていますか？

二人の自分から、同じ言葉が出てきたでしょ？

葛藤が統合されたわけです

このクライアントさんは、「集中力を高めたい」という本当の思いがあったわけです！！

んとね、ここまでわかると、ニュートラルな感覚になります。

「タバコを吸っても、吸わなくても、どっちでもいいか・・・

欲しいのは集中力だよねっ！」

って感じです

葛藤の苦しさは、たいていここで消えちゃいます(o^^o)

で、ここからどう進めるのかは、クライアントさんと相談しながらやっていきますが・・・

本当の望みは、集中力を高めることなんだから、別の手段で、それを満たすこともアリですよね？

そういうコーチングをしていくこともできるので・・・

と〜っても生産的なセッションになるわけです！！

「葛藤はチャンス」という意味、おわかりいただけたかしら？

だからね、葛藤が出てきたって、悩む必要はないんです。

「キターっ！自分の本当の願いに気づけるチャンスだわっ！」

って、とらえて、今日お伝えしたようなことをやってみてくださいね(o^^o)

無駄に悩むのはエネルギーの無駄遣いですよん♪

とはいえ、複雑な葛藤の場合は、ご自分で統合していくのは難しいと思いますので、コーチングなどプロのセッションを使ってみてくださいね(^^)

（あ、ここだけの話、こういうセッションは、できる人とできない人がいますので、コーチを選ぶ際には確認することをおすすめします）

で、あなたの「本当の願い」が出てきたら・・・

今度は叶えたいですよね？

そこまで、ちゃ〜んとフォローしていくのが、KAORIの継続セッションです(o^^o)

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私は目撃者♪あなたは何を目撃したい？

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私は目撃者♪

「目の前の人の何を見るか？」

それが目撃者の大事なお役目。

その人の奥にある「美しさ」や「愛」を見て、

「Hello」

と心の中で、その人の内側に声を掛ければ、その人の奥にあった美しさや愛が、喜んで飛び出してくるの。

もしかしたら、ご本人は自覚してないかもしれないけど、目撃者が、ちゃーんと見てあげれば、出てくるんです。

過去、会社員時代には、

「Aさんって、人の悪口や愚痴ばっかり言ってるんですよ！同じチームになりたくないんです」

とかね、KAORIに告げ口してくる人がいたけど・・・

KAORIから見たら、

「え？あの優しくて、イイ子が？？」

なんて信じられなかったりしたのよね。

Aさんという同じ人物なのに、その人が見ているAさんと、KAORIが見ているAさんは、別人のようなのね。

これね、今なら、ちゃんと説明できます。

人ってね、相手から「どう見られるか」によって、見せる側面が変わってくるんですよ。

もしね、KAORIが、人の噂話を鵜呑みにして

「Aさんは、愚痴や人の悪口ばっかり言ってる人なんだ」

という目で見ていたら、きっと、そういう側面をKAORIの前でも出してきたはず。

当時のKAORIは、Aさんは優しくていい子だと思い込んでいました。

ゆえに、そういう風にAさんを見るので、Aさんも、KAORIの前では、優しくていい子だったのかもしれません

人は多面的な生き物です。

優しい一面もあれば、意地悪な一面もあります。

誠実なところもあれば、ズルイところもあります。

そして、その人のどういう側面が出てくるのかは、どこに光を当てて、どう見てあげるのかで変わってくるの。

つまり、「目撃者」としての、お役目は超大事！！

KAORIは、それを自覚しています

まだ、表面的には見えていないとしても、クライアントさんの内にある「美しさ」「愛」「素晴らしさ」「勇気」などを、意図して、目撃しています。目撃し続けています。

それによって、そこがどんどん開いてくるのを知っているから。

どれだけ、ご自分で

「私なんて、どうしようもないダメ人間なんです」

なんておっしゃっていたとしても、それは華麗にスルーします（笑）

もちろん、耳では聞いて

「へぇ、そんなふうに思ってるんですね」

なんて相槌を打ちますが、心の目では、その奥にある光を見続けています。

本当に、何を目撃するかで、その目撃された人は、変わり始めますから！！

もう、これは、KAORIは経験上、確信してます！！

あ、そうそう、これはね、ネガティブにも使えるので要注意ですよ。

例えば、あなたが親なら、子供の「どこを見て」「どこに光をあてて」あげるのかが、とっても大事ということ。

「この子は、頭が悪い」

「この子は、冷たい子だ」

なんてネガティブなところばかり見ていると、そっちが拡大しちゃいますからね。

たとえ、お友達に意地悪ばかりしていたとしても

「この子は、本当に心の優しい子だ」

って、奥にある愛を見てあげれば、そっちが出てきますからね。

ちなみに、KAORIは、この「目撃者」というお役目が大好きです。

この目撃者としてのお役目を、お仕事以外でもやっちゃってるんですが（意識しなくても癖になっちゃって、笑）・・・

いつの間にか、気づくと、KAORIの周りには素敵な人しかいない、という幸せな環境になっております

もし良かったら、あなたも、これを機に、

「自分は何を目撃したいのか？」

ということを問いかけてみるといいかもしれませんよ

そして、自分の中の美しさや愛、才能などをどんどん開花していきたい、という人は、是非是非、KAORIに会いにきてね

目撃者のお役目果たしますよん

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「わからない」「行動できない」の解決策とは？

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「やりたいことがわからない」

「なかなか行動できない」

なんてお悩みはよくいただきますが・・・

お話をじっくりお聞きしていくと、本当は、「やりたいこともある」し、「行動できる力もある」なんてケースが少なくないの。

そういう「本当のところ」というのは、なかなか自分一人では、気づけなかったりしますが・・・

とはいえ、誰もがコーチングを受けられるわけではないので、今日は、お一人でも、あっという間に解決できちゃう方法をお伝えしたいと思います。

それはですね、ズバリ

「後悔の先取り」

です！！

「今、やらなかったら、絶対、先々後悔するはず」

ということを、先に想像するんです。

ちなみに、KAORIもよくやってましたし、今もやります。

「今、留学しておかなきゃ、絶対、私、これから先ずーっとずっと後悔するはず。おばあちゃんになっても、”私、留学したかったのよねえ”、なんて愚痴ってそう・・・」

ってアリアリと想像できたから、エイヤッって踏み切れました。

もうちょっと小さなレベルでも、

「今、この人の講座を受けなかったら、きっと、後悔しそうもし、この人が来月引退したり、病気になったりしたら、受けたいと思っても、もうこの人からは受けられないかもしれないし・・・」

とかね、想像したら、

「私、この人からこの講座を受けたいんだな」

という自分の本心にも気づけるし、すぐに行動できちゃうのよ。

だって、本当に先のことなんてわからないしね。

「そのうち、いつか・・・」

っていう「いつか」が来るかどうかなんて、わからないのよ。

未来において、同じような状況がそろっているとは限らないでしょ？

だから、「後悔しそうだな」って、今、感じるなら、今がベストタイミングなの。

もしね、

「まぁ、そのうちいつか・・・」

って、同じ言葉をつぶやいていても、本当にどうでもいいことなら、それができない状態になっても、後悔はしないはず。

私たち人間は、「何かを得たい」と感じた時より、「何かを奪われるかも」と感じた時の方が、強いエネルギーが出ます。

「この人と、結婚したいかどうか、わかんないんですよねぇ」

なんて悩んでいた人に、

「悩んでいる間に、他の人に奪われちゃったら、どうします？」

なんて聞いた時・・・

「絶対、イヤッ！！　やっぱり彼と一緒にいたい」

って思いが出てくるか、

「まぁ、そうなったとしたら、それはそれで、縁がなかったんでしょうね」

ってなるかで、本心がわかります。

だからね、もし、あなたも

「それ、本当にやりたいかどうかわからない」

「なかなか行動に移せない」

なんて悩まれているなら、

「じゃあ、それ、やらなかったら、 後悔するだろうか？」 


ということを、先取りして、イメージしてみる、というのは、かなり使えるハウツーです。

そして、もう一つの方法は、未来の自分に聞いてみるの。

1年後でも、5年後でも、10年後でもいいけど、その時の自分に、

「あなたが後悔してることって何？」

って。。。

それを、今の自分にやらせてあげればいいんですよ

ぜひ、使ってみてね

「自分でやってみたけど、わからん」なんて人は、ご相談くださいね。誰かに問いかけられるのとセルフでやるのとは、また違いますから＾＾

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