こんにちは
心屋塾認定講師 深海 和代です。
デブマインドって知ってる？
ともこ（いせともちゃん 左から2番目）が考えたデブマインドチェックリストがあるのよね。
チェックリストはこちら↓
〈デブマインドチェック〉
□ 自分のことを太っていると思っている。
□ 自分のことを痩せていると思ったことがない。
□ 自分のことを「太る体質」だと思っている。
□ 太ることが気になるようになってから万年ダイエッター
□ 満腹が怖い。
□ 空腹が怖い。
□ 一気に痩せたい。
□ 早く痩せて好きなだけ食べたい。
□ 常に食べることを我慢している。
□ 空腹になると、お菓子を食べてしまう。
□ お菓子を食べだすと止まらないことがある。
□ 満腹とは、お腹がはちきれそうになるくらい、吐きそうになるくらい食べることだと思っている。
□ 「太ると思いながら食べるから太るのよ。」と言われても全くピンとこない。
□ ダイエットは苦行だと思っている。
□ 好きなものを好きなだけ食べたら痩せるなんて虫のいい話はないと思っている。
□ お昼ご飯を食べながら晩ご飯のことを考えている。
□ 空腹のときは食べても許されると思っている。
□ ギャル曽根が羨ましい。
□ 好きなものを好きなだけ食べることを常に夢見ている。
□ 「太ってもいい～」「食べ過ぎてもいい～」とは到底思えない。
□ 自分のお腹を見るのが嫌。
□ 人から「太っている」と言われることが死ぬほど辛い。
□ 素敵なワンピースが入らないと絶望的な気分になる。
□やった方がいいとわかっちゃいるけど、筋トレとかエクササイズができない。
私、全く当てはまらないのだけど・・
この「デブマインド」のところを「貧乏マインド」に当てはめるとね、激しく当てはまるのですよ！！
《貧乏マインドチェックリスト》
□ 常にお金がないと思っている。
□ 自分をお金持ちだと思ったことがない。
□ 自分のことを「貧乏体質」だと思っている。
□ ものごころついたころから安いものを追い求めている
□ 貧乏が怖い。
□ お金持ちが怖い。
□ 一気にお金持ちになりたい。
□ 早くお金持ちになって、好きなだけ買いたい。
□ 常に買うことを我慢している。
□ お金が減ってくると、さらに安いものを買ってしまう。
□ いきなり大きな金額のものを買ってしまうことがある（
□ お金持ちとは、自分の好きなものを好きなだけ、
□ 「お金は使ったら増えるのよ。」
□ お金を稼ぐことは苦行だと思っている。
□ お金を使っても使っても誰かが出してくれるなんて虫のいい話はな
□ 買い物しながら、次は何を買おうかと考えている。
□ お給料日は何を買っても許されると思っている。
□ 叶姉妹が羨ましい。
□ 好きなものを好きなだけ買えることを常に夢見ている。
□ 「のたれ死んでもいい〜」「破産してもいい～」
□ 自分の通帳、カード明細を見るのが嫌。
□ 人から「貧乏だ」と思われることが死ぬほど辛い。
□ 欲しいものが買えないと絶望的な気分になる。
□ 常にお金がなくなる恐怖をかかえている
どうどうどう？？
私ね、この貧乏マインドはめっちゃ当てはまる＠＠と思ってびっくりしたのです。
ちなみにね。
デブマインドって体重は関係なく、自分が太っていると「
体型がそれなりでもデブだと思っていない人もいれば（
体型は痩せてるのにデブだと思っている人もいる（
ということは・・・・
貧乏マインドも、貯金や収入の額は関係なく
自分がお金がないと「自分で思っているか」どうかだけ。
貯金や収入が全く無くても 貧乏だと思っていない人もいれば（貧乏マインドなし）
貯金や収入がたっぷりあっても 貧乏だと思っている人もいる（貧乏マインドあり）
10月にこのデブマインドチェックリストの話を聞いた時は
のんきに「そんなに食べ物のこと考えているんだ！！」って思ったのだけど
私は「よくお金の事考えてたわ！！」って・・がっくし・・orzとなったのです（笑
私、看護師してる頃、貯金が500万あっても不安で不安で不安で。
常に貯金してたんですよね。
今考えると何にそんなに不安だったんだろ？？って思ったんだけど（笑
で、今。
500万も貯金ないんですけどね（笑
不安なく豊かに暮らせてる（笑
今思うこと。
貧乏ってね、「心が決めている」。
自分の心が「ない」でいっぱいであれば
現実も「ない」で枯渇する。
自分の心が「ある」で満たされていたら
現実も「ある」で満たされる。
たださ、その「ない」から抜け出せないのがきついんだよね。
（過去の私はそうだったわ）
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丁度1年前に書いていたみたい♫
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