モヤッとしたものを　そもままにしておく勇気

こんにちは

心屋塾認定講師　深海　和代です。

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先日参拝した私の大好きな神社の手水舎。

もやっとする気持ちや体の感覚。

その気持ちや感覚をを、ただ分析するでもなく

批判するでもなく

理由を探すでもなく

原因を見つけるでもなく

ただただ自分の身体にあるのだなぁ・・と眺めている時間。

私は、この時間を結構気に入っている。

答えは出ないし

理由もわからないし

根拠もでてこないけど

ただただ、自分の中に置いておく。

　
昔はもやーーーんとしたり
答えが出なくて迷ったり
はっきりくっきりわからなかったり

正解や原因やぱっかん（笑）が欲しかった時期もあって
　

すぐにはっきりくっきりしたかったけれど
今はこのもやーーーんとともに過ごす時間を大切にしている。

（昔の口癖は、教えてください！知りたい！どうなってるんだろう？？どうなるの？だった・・・。このもやっとした状況を一刻も早く消し去りたかった）

　

これも幸せにつながってる！！とか
これも奇跡だ！！！とか
これもなにかのお知らせだ！！とか思わず
（こういうの実はとても疲れる人・・後々ぼんやり分かるタイプだから、無理にテンション上げたり意味づけたりしないタイプ^^）

ま、これもなにかに繋がっているんだろうなーーーと
もやっとしたものを【そのままおいておく】この時間が結構好きになってきた。

はじめは怖かったけどね。

自分だけ　わかって無いようで

自分だけ　置いていかれそうで

自分だけ　落ちこぼれそうで

はっきりくっきりしたかった。

でもこの時間が宝物なんだよね。

経験的には・・このもやっとしたものの最終形は
そのまま忘れたり
何かに繋がったり
ずっと持ってたり（でも結局忘れるんだけど）
ってなる。

　
だから、パッカンできなくても
正解がわからなくても
どれが自分のあっていることかわからなくても
平気な時間が増えた。

これ、カウンセリングでも同じで。

クライアントに

スッキリして欲しい！

原因がわかって解決して欲しい！

かずちゃんのお陰で世界が変わりました！って言って欲しい・・・

って思っていたこともあったのだけど・・（書いてて恥ずかしい・・・）

それは私の満足であって

クライアントの満足ではないんだよね。

今は、カウンセリングももやっとした時間こそ宝物なのだろうなと実感している。

そして最大の賜物は

他人がモヤッとしている時間も待てるようになったこと。

やっぱり自分に許可できる範囲が増えれば増えるほど

人にも許可が出るようになるよね。

もやっとしてる時間は宝物だよ。

何かが確実に熟成されているから。

だから、大丈夫。

焦らずいこう♫

ちゃんと進んでいるからさ♫

自分の一つ一つを受け入れれば受け入れるほど

周りを受け入れる器もできて

必要以上にイライラしなくなるのよ^^

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