両親が高齢の実家への帰省は、

のんびりできない毎日になります。

でもそれを趣味にすると楽しくなる💗

 

 

ミニシリーズ

8月の帰省写真記録。

思いがけなく好評連載中口笛

 

秋田市付近のおいしい食べ物を中心にした

写真記録①はこちら

秋田帰省の写真記録①羽田~秋田駅周辺など帰省初日の記録

写真記録②はこちら

秋田帰省の写真記録②秋田空港~秋田市周辺などご飯記録

 

 

今回は食べ物ではなく

実家での仕事っぷりを。

 

 

まずは庭師せいこの仕事。

 

 

東北は特に今年の夏は暑かったので

実家の両親には

草むしりはしないように!

と言っておりました。

 

よって秋田に到着したころには

草がボーボー笑い泣き

 

こんなに背が伸びるのね!

 

 

このあたりの草むしりを終えて

今度は枝の剪定。

 

これが楽しみで帰省している私と姉💗

 

 

実家の両親の庭なので

どんなふうにしても責任はない、

という安心感もあり、

好き勝手にこの10年以上

毎年植木の剪定をしている姉妹です。

 

 

だんだん

この木はかなり切っても大丈夫、とか

この木は夏に切ってはならぬ!、とか

その子の個性もわかるように。

 

 

 

バッサバッサと切り落とす

 

 

気持ちいいね。

 

 

じゃまな枝をこのぐらい切るのも

マジで楽しい💗

 

 

 

もじゃもじゃだったのが

image

 

 

ここまでスッキリ

枝もすいて風や日差しが入るように。

 

私が特に今回がんばったのが椿。

 

 

スカスカにしたら

健康的に見える~!

 

 

こちらもボサボサだったのが

image

 

スッキリ!

image

 

 

9月にも帰省するので

ちょっと手を入れる箇所は残してきた。

 

 

続いてのお仕事は両親の衣類整理。

 

うちの両親

毎年入院騒動はあるけど

2人とも歩けるし食べれる。

 

ただ

日々の生活でいっぱいいっぱいだから

片付けまで手が回らない

 

 

実家は2階建てなんだけどね。

 

父は足が弱っているので2階に行けない。

母は健脚なので大丈夫だけど

重いモノは持てない。

 

 

なのに季節ごとの衣替えをしようとする。

 

 

衣替えをずーっとしてきた人生だから

変えるなんて思いつかないらしい。

 

 

あのね、衣替えってしなくてもいいんだよ。

しない仕組みを考えようよ。

 

ということで

衣類を全部1階に降ろす計画実行!

 

 

 

 

自分たちが楽になるなら、と

強力的になった両親。

 

母は最期まで抵抗してたけど

その抵抗も話を聞いてあげたら解決。

 

 

話を聞いて欲しいだけなんだよね。

 

 

どんどん出る出る廃棄の衣類。

 

 

これだけの衣裳ケースが空っぽに!!!

 

タワーかいな爆  笑

 

 

 

そして1階の床の間をクローゼット化!

 

元々ね、

この床の間は使われていなくて

荷物置き場になってた。

 

 

ハンガーラック買ってきたら

ぴったりじゃん!

 

 

ここなら高齢の両親も

気軽にかけられるのだ。

 

 

 

最後は

プラスチック解体係の私が

植木鉢の棚として使われていたこちらを

見事解体して、

8月の帰省は終了。

 

 

 

秋田市はゴミの分別がわりと楽なので

片付けもどんどん進みました。

 

 

不要マットレスは

粗大ごみに連絡して

後日取りに来てもらったのでした。

 

 

あースッキリしたわ。

 

 

9月は父の誕生日。

いよいよ免許返納です。

 

 

また秋田へ飛びます。

残してきたオリーブとか南天とか

剪定する楽しみも残っている。

 

ワクワク。

 

 

 

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8月後半に秋田に帰省した時に

出会ったもの一覧💛

写真・ポスター・お料理など。

 

スマホのフォルダに眠っている写真救済です。

写真記録①はこちら

秋田帰省の写真記録①羽田~秋田駅周辺など帰省初日の記録

 

 

まずは秋田空港。

この日は、

東京から帰省する姉のお迎えに、

高2娘と秋田空港までドライブ。

 

実家から40分程度かな。

(高速使わなかった)

 

 

姉と合流してランチしたのが

秋田空港2階の

稲庭本舗明治佐助商店さん

 

「酒塩たんぽ」

というネーミングの

塩にこだわったきりたんぽ。

おいしかった!

 

わっぱ飯と稲庭うどんのセット。

 

こちら鮭わっぱめし

 

 

帰宅してその日は家事する気がなくなり

いつも帰省すると行く焼き鳥屋さんで

お持ち帰りを購入

 

やきとりの扇屋 秋田新国道店さん

 

 

ポテトも購入。

 

こちらのお店、

いつも懐メロがかかっていて

待っている間も楽しい💗

 

 

秋田の実家のランチはパン食が多い。

 

母がパンが好きなのだ。

 

この日はセブンイレブンで

サンドイッチ買ったり

セブンってドーナツとかおいしいから

買って来て食べたよ。

 

 

8月の帰省だったので

桃も食べました💗

 

 

ある日のランチは

秋田駅のトピコからおにぎり購入

 

あきたこまち おにぎり 一文字さん

あきたこまちを使っているらしく

めちゃおいしかったです。

 

いろんな種類買って

みんなで好きなのを取りました。

 

 

確か、

チーズと海苔のつくだにかな?

 

 

こちらは

コンビニをハシゴして

 

「麺をいろいろ食べてみよう!」

というランチ。

 

秋田の両親は高齢で少食だから

2人だと決まったものしか食べない。

 

 

姉・私・娘、と3人増えて

5人でのランチなので

いろいろ種類食べられてうれしそうだった。

 

 

セブンイレブンのチキン類の

食べ比べもしたよ!

 

 

これは

スーパーで買ってきた日本酒。

 

木村酒造さんの福小町

 

秋田のスーパーは日本酒も豊富です。

 

 

 

これは塩辛を写したかったのかな?

私、塩辛好きなんですよ。

 

 

海が近い秋田は

お刺身もおいしいのです。

 

 

ある日、高2娘が回転ずし行きたいというので

久しぶりにくら寿司さんへ。

 

 

鬼滅の刃とのコラボ期間でしたが

あまりの人気でグッズも無し💦

でもお寿司楽しみました!

 

 

85歳の母がどうしても食べたいと言った

かき氷もラブ

 

 

この日のパンは

前日の残りパンと

 

 

Bäckerei Bandebrotさんのパン

 

ここのハードパンがおいしいのだ!

どれもおいしかったけど

ミルクフランスが娘に大好評。

 

 

こちら

秋田駅のドトールさんで食べたソフトラブ

 

 

ラストは

帰省の締めくくりの

秋田空港のちょい飲みセット

あきた茶房さんの

エクストラコールドスーパードライは

マジでおいしいのです!

 

 

 

秋田帰省中に食べたあれこれでした!

 

 

 

 

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自分の想いをちゃんと言葉にしてみたい!

自分の"本当の気持ち"に耳をすませたい!

誰かと安心して話せる時間を過ごしたい!

本音を出せる場所を探している!

 

そんなあなたへ

 

リニューアルした

じぶんらしさに寄り添う

ヒミツ基地

のご案内です。



ここから“あなた自身”の声に、

もっと優しくなれる場所がはじまります。


 

 

●「ヒミツ基地」ってどんなところ?

 

私おぎわらせいこと、

きくちめぐみ(めぐ)さん、

2人で開催する安心安全の場所です。

 

 

「なんだかモヤモヤする」
「言いたいことがあるのに、うまく出てこない」
そんなふうに感じたとき、

あなたはどうしていますか?

 

 

私たちはそんな時、
“自分の気持ちに目を向けてみる”

を意識します。
 

 

これが

「内観(ないかん)」。

 

 

内観とは…
外に答えを探す前に、

自分の中にある気持ちや感覚に

気づいてみること。

 


「なんでこんなにイライラしてるんだろう?」
「本当は、どうしたかったんだろう?」
そんなふうに、

自分の心の声を聴いてみることです。

 

 

image

 

 

「内観」ってむずかしそう?

って思われますか?

 


実は、感情が動いたときに

「私、今どう思ったんだろう?」と

立ち止まるだけでも、立派な内観

 

 

リニューアルしたヒミツ基地では

この「内観のプロ」の私達2人が、

内観の視点やヒントを、
・Facebook LIVE

・リアル会

でゆるやかにシェアします。

 

 

みなさんとの対話を大事にして、

LIVEではご質問にもお答えします。

リアル会では

あなたの生の声をお聞きします。

 

 

 

私達の「ヒミツ基地」の特徴


 

ふたりの主催者(せいこ&恵)が

日々の中で気づいたことをシェアします。

 

無理に何かを話さなくても大丈夫。

 


“正解探し”じゃなく、

“自分の声”を大切にするので、

聞いているだけで、

フッと気づきが起きる場所です。

 

 

今日何かが劇的に変わるのではなく、

毎日の1つ1つの気づきで、

あなた自信に変化が訪れます。

 


Facebook LIVEとリアル会、

直接話せる場所が多いので、

より変化を感じていただけます。

 

 

 

変わりたいあなた、

変わり始めているあなた、

人生を旧システムから、

新システムへの移行期間のあなた。

 

 

安心安全なこの「ヒミツ基地」は、

新しい自分をどんどん出す練習の場。

 

 

新システムの自分に慣れると

外でも自然に新しい自分でいられます。

 

この循環であなたもまわりもどんどん変化。

 

無理なく理想の自分に近づけますよ!

 

 


こんな方にお勧めです!


 

チェック(白地)安心して話せる場所を探している

チェック(白地)本音で話せる仲間を探している

チェック(白地)内観を知りたい

チェック(白地)好きなものを見つけたい
チェック(白地)やりたいことに気づきたい

チェック(白地)やりたい仕事を見つけたい

チェック(白地)改善方法を知りたい

チェック(白地)不安の原因を知りたい

チェック(白地)楽しい人生にしたい

チェック(白地)人をうらやむ自分を変えたい

チェック(白地)子どもに想いを伝えたい

チェック(白地)夫に想いを伝えたい

チェック(白地)家族を理解したい

チェック(白地)今の人生を変化させたい

チェック(白地)自分を認められるようになりたい

チェック(白地)自分を好きになりたい

チェック(白地)きくちめぐみ・おぎわらせいこに興味ある

 

 


 「ヒミツ基地」の内容と参加方法


 

ヒミツ基地は2025年7月より、
月1回のFacebook LIVE月1回のリアル会

2本立てで開催します!

 

7月は準備期間として、LIVEを2回配信予定✨

 

 

「日程が合わなくて参加できなかった…」
そんな声をこれまで何度もいただいてきました。

もっと気軽に、もっと身近に、

ヒミツ基地を感じていただけるように——

このたび、

専用のFacebookグループを立ち上げました💗

 

このグループの中で、
これから毎月LIVEをお届けしていきます。

 

▶Facebookグループはこちら

じぶんらしさに寄り添うヒミツ基地

 

※LIVEはこのグループ内だけで配信します。
アーカイブ視聴もこちらからのみ可能です🌿
気になった方は、

ぜひ今のうちにご参加くださいね。

 


▶ Facebook LIVE(毎月1回)

~せいこ&めぐの内観トーク~
「内観にまつわるエトセトラ」

 

 


テーマに沿って、

日常の中でできる内観や感情との向き合い方を

シェアします。

コメント参加も大歓迎!
(聞くだけのご参加ももちろんOKです◎)

LIVE後はアーカイブで何度でも視聴いただけます。

まずは是非

FBグループにご参加ください♡

▶Facebookグループはこちら

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▶ リアル会(毎月1回)

 

場所:酒と肴 どうくつ(文京区根津)

 

やっぱり、“会う”って、特別。

言葉にならない空気や表情、
ただその場にいる安心感。
リアルで会うからこそ伝わるものがあります。

 

 

ヒミツ基地では、

そのリアルな空気感も大切にしたくて
月1回、

都内でのリアル会(シェア会)を開催中。

image

 

おいしいものを囲みながら

安心して話せるシェア会

テーマはその場の流れにお任せ💗

少人数でゆっくり話せる場づくりを大切にします。

 

 

***************************

 

安心安全な場所での会話で、

エネルギー充填。

 

人生は楽しむものです💗

 

是非一緒に楽しみましょう!

 

 

過去のヒミツ基地の内容はこちら

右矢印ヒミツ基地開催報告リンク集



お客様からのご感想


 

〇人とシェアすることで、
 嬉しさや楽しさが倍増しました。

〇皆さんの経験談が聞けて、
 明るい気持ちになりました。

〇安心安全の場で楽しくお話しできたのと、
 人と共有出来て嬉しかったです。

〇自分の感じている事が言語化できて、
 理解出来ました。

〇主催者の方の楽しいオーラが伝播して
 伝わるので、私も笑顔になれました。

〇楽しいコミュニティとは、
 こういうことかー!って思いました!
 

などなど嬉しいご感想を、
たくさんいただいております。

 

 

 

リニューアルした💗
じぶんらしさに寄り添う
ヒミツ基地



▶ Facebook LIVE(毎月1回)

せいこ&めぐの内観トーク
「内観にまつわるエトセトラ」



【日時】
星10月14日(火)12:30スタート

こちらのFacebookグループにて配信!
気になった方は、ぜひご参加ください

▶Facebookグループはこちら
じぶんらしさに寄り添うヒミツ基地

※途中のコメント大歓迎♡
 ただ聞いているだけでもOKですよ。

▶ リアル会(毎月1回)

なんでも言えるランチ会

image

【日時】
星9月日程調整中

【場所】酒と肴 どうくつ
住所:東京都文京区根津2-14-7中嶋ビルB1F
 

【金額】ランチ代実費のみ💗

※現地清算でお願いします。


星お申込みはこちら

右矢印お申込みフォーム

 

 

 

最後に…

 

私たちが届けたいのは、


「ちゃんとしなくていい場所」
「言いたいことを言える空気」
「話さなくても、なんだかホッとする時間」

 

あなたのタイミングで、

ふらりと来てみてくださいね。

まずはのぞくだけでも大歓迎ですニコニコ

 

Facebookグループヒミツ基地で、

お待ちしています🌿

 

 

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