中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
チクティビティ
インストラクター養成講座
40代卒業生さんの変化
（サイズダウン実績は下記）
8月スタート10月終了
お腹周りはスッキリ
なのに
バストアップ♡
ヒップアップ⤴️
下腹が引き締まっています。
二の腕も引き締まりました。
背中のお肉もどこへ！？
毎晩の晩酌されていましたよ♡
ファスナーが完全に上がりました♡
こちらの受講生さんの
サイズダウンは、
へそ周り－7センチ
へそ下－6.5センチ
太もも－4.5センチ
二の腕－2センチ
体重－4.1キロ
数字より見た目のほうが
痩せてるように見えますね♡
ダイエットや体の不調をセルフケアと
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即効性のサイズダウンと
身体の痛みや不調をセルフケア
チクティビティって何？
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
アメトピに掲載された記事はこちら
１位！11.2万PV
毎日2L水をのみ続けた結果
2位！4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
ダイエットは知識とコツを
知っていればうまくいく！
それを知っているか知らないだけで
数年後の自分が変わってくる
まずはこちらで
【太りタイプ】を診断してね♡
あなたにぴったりの「ほぐし」を
お一つお伝えしています＾＾。
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「はま子の相談室」やっています。
たった1分で小顔に♡
むくんでパンパンだった私でも変わりました＾＾
