産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
チクティビティとは
体の一部をごしごしするだけで
ウエストが－2cmサイズダウンしたり、
身体の痛みや不調をケアできる
セルフケアメソッドです。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
アメトピに掲載された記事はこちら
１位！11.2万PV
毎日2L水をのみ続けた結果
2位！4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
夜勤のオトモ♡シリーズ✨
夜勤は一人でしてません。
一緒に働くスタッフとともに
夜起きている身体を労いつつ、
ホッコリさせるために必要な
夜勤のオトモ✨
太らないように！
（夜食べる時点でヤバし）
吟味しております😁
今日はこちら
チョコの紗々と
同じくらいの大きさ。
香ばしくゴマが
圧縮された感じ。
そして、硬さは
岩おこし並み！！
噛みごたえ抜群です❤️
1つか2つでマンマン満足～😁
夜中に食べるときに
注意していることは…、
長くなったので次に！
ダイエットは知識とコツを
知っていればうまくいく！
それを知っているか知らないだけで
数年後の自分が変わってくる
まずはこちらで
【太りタイプ】を診断してね♡
あなたにぴったりの「ほぐし」を
お一つお伝えしています＾＾。
公式ＬＩＮＥから個別相談
「はま子の相談室」やっています。
ダイエットや体の不調をセルフケアと
助産師はま子の徒然メルマガは
ほぼ毎日配信中
https://system.faymermail.com/forms/1480
