産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
助産師はま子の
アメトピに掲載された記事はこちら
１位！11.2万PV
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2位！4.6万PV
「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
チクティビィインストラクター養成講座
３日目でした。
↑画像の通り
身体の不調がケア出来たり
サイズダウンし始めたり、
体温が上がったり。
チクティビティ＝ダイエット
って思っていたのに、
ダイエットしてるつもりがない！
ダイエットしている感覚がないのに
痩せてる！
受講生さんから頂いた感想です。
その受講生さん、新潟県の秋山さん。
一か月でこんなに変わりました。
自称 リバウンド女王といわれる秋山さんの
ブログはこちら
セルフケアで、６時間耐えた痛みが5分で解消 | ダイエットとセルフケアができるチクティビティインストラクター見習いはじめました。 (ameblo.jp)
実は
お顔やせ、は特に
教えていません。
が、
1ヶ月で
無理なく落とせた結果！
生まれて、
40年以上経つと自分の体の癖で
凝り固まってくるので、
色んな不調が出てくるわけですが、
生まれたてほやほやの時は
体温は37℃前後、
身体も柔らかくて
ほぼ張り付きもなく、
なんて羨ましい状態ｗ。
赤ちゃんが
おっぱいを飲むしぐさや
なんとなく動かしている体の動きは
自分で自分の張り付きを
とっているらしいですよ～。
今から
赤ちゃんの状態には戻れないけど
それに近い体の状態に
していけたらと思います。
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
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