産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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ふるさと納税で届いた飛騨牛♡
私が注文したのは
年末だったので
同じものではないです↑
一昨年注文した淡路牛より
脂が多いけどあっさり♥
美味しかったですよー✨
80歳の義母が
最近食欲がなくて。
どうしたもんか…って思っていたら、
美味しすぎたのか！？
めちゃくちゃ食べてました👌
食欲なくても
美味しいものには反応してるから、
良かったー！
たんぱく質、ホンマ、大事。
人間食べなきゃダメ。
肉前にりんご（写真にないですが）と
サラダをてんこ盛り食べ、
玉ねぎが大好き。
お腹いっぱい。
美味しくいただいて
あー幸せ♥
翌日は、
１キロ程増えていましたが
でるものがでたらスッキリ😆
食べ痩せを知っていたら
罪悪感を感じなくても大丈夫。
リセットできる。
でも、
おうち焼き肉は
もうしないって思ったよ…。
片付け、めんどくさい…😭
部屋の匂いが、
翌日以降も残るし(泣)
ダイエットは、
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