• 悪魔の囁きに

• 別大マラソンと雪山遊びと

• 雪山合宿2日目とガーミンのスキーログ

• 雪山合宿　初日

• 今日はいまから大移動

• 冬の終わりとインフルと

• 明るければ普通に走れるはず

• ビシッと締めたかったのに

• あちこちガタが来ているようですが

• 今日はぼちぼち2種目練

• ブリック練と自転車修理

• リベンジならず

• 疲れか、不調か、衰えか

• 今季最低気温でローラー台

• 真冬のチャリ通勤対策グッズ購入

• 今日は疲労蓄積

• ランもたまにはスピード練

• 完全に忘れてたっ！(･･;

• 30分もない(¨；)

• きっとこの30分が大事

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