今日は朝からアクアドームへ
3年ぶりのひのくにマスターズ水泳大会でした。
第1回大会から連続出場している大会です。
2020, 21, 22年とコロナ禍で中止が続きましたが、ようやく再開。
九州内で今年初の公認大会とあって結構県外からの選手も多く久しぶりに賑わいが戻った感じでした。
私の出場は個人の2種目だけ。
朝一番の200フリー。
そして午後一番の400フリー。
例年この大会はバタフライを泳ぐことが多いのですが、今回は故障中ということでバタフライを回避し200フリーに。
出るからには大会記録を狙っていく
と意気込んでいたのですが、
朝のアップがすごく調子悪い
なんだこりゃ
体のあちこちが筋肉痛
昨日は体力温存したつもりでしたが、
子供たちとバレーボールで遠投キャッチボールしたり、バスケのシュート練習とかコソコソやってたせいか？
たったあれくらいのことで筋肉痛になるとは
私の体はスイムとバイクランに使う筋肉以外はかなり退化しているようです
200フリーはその影響か全然スピードに乗れず
タイム2分14秒84
昨日書いた目標タイムは2分12秒
いくらなんでもこれくらいは出せるだろうと書いたタイムだったんですが、それすら全然届かず
一応大会新だったんですが、2位でしたので記録としては残らず
不甲斐ない結果でした。
午後の400はしっかり集中して
しかし、昼になったらもっと筋肉痛がひどく
泳ぎに全くキレがない。
さらには右目のコンタクトがずれて右半分の視界がなく。
結果4分42秒01
こちらも昨日書いた目標の4分40秒に届かず
ですが、こちらは一応1位で大会新だったので及第点。
いや、ここで及第点をやってはダメだな。
目標に届かなかったということで
です
ということで、今回はレース結果的には1勝1敗でしたが、自己との戦いとしては2戦2敗という残念な結果でした
戦利品は
金1枚、銀1枚でした
今日泳いだ距離は
でした。
罰ゲームで帰宅後ランニングへ。
筋肉痛の体で走っても全然気持ちよく走れない
ですが、疲れていようが筋肉痛だろうが動ける体を作らないと。
後半にかけて少しずつ体が動くようになりました。
今日は昨日紹介した
これを使いましたが、テンポ180の曲がタイミングよく流れてくると、自然とピッチが180になるのでいいですね。
音楽の力って素晴らしい
心拍計測は序盤誤作動があったようです。
さて、ここから先6月のトライアスロンまでしばらく大会はありません。
気持ち良い季節になってきたことですし、しっかり頑張っていこう
お読みいただきありがとうございました〜。
目標タイム届かんかったけどどりあえずお疲れ〜
