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教室・お茶会・イベント一覧です^^
青い文字にリンクを貼っています。
興味のあるページを、是非ご覧ください。
【骨盤調整ヨガ】
骨盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました!
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
私の骨盤調整ヨガが
ママ達に選ばれる3つのポイント
①子供専任のスタッフがいる!
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
詳細はこちらの開催レポをご覧ください。
骨盤調整ヨガとは
>>【見守り保育つき】お子様連れOK 産後ママの骨盤調整ヨガ 相模大野
開催日
・腰が痛い
・肩が痛い
・胃が重い
・足が浮腫む
そんなことはありませんか??
(過去記事)
3月に入り、気温がグッと上がってきました^^♪
何だか気分もルンルン♪♪
そんな日も多くなってきましたね~♡
>>春は体の切り替え時!リラックス&柔軟性のある体で、スッキリ元気に♪
でも、
こんなルンルン♪とともにやってくる
花粉
そして、
体がガチガチに固まっていると、せっかくの「ルンルン♪」も感じにくくなるって、
ご存知でしたか??
特に、
春先に「頭痛」のある方は骨盤が開きにくいサインです!!
ポカーンと、何も考えずにリラックスする。
そんな時間を積極的に取りましょう♪
3月は
花粉対策
骨盤回りを柔軟にし、開きやすくする
自律神経を整える
目の疲れを取る
を取り入れつつ、
皆様のお体の症状に合わせたヨガをご案内します^^
このような変化が期待されます^^
イライラや怒りが減る。
自分の人生が楽しくなる。
どんな自分も自分だと、好きになれる
親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。
失敗を恐れず、行動力が上がる。
関連記事
☆勇気づけ講座12章の詳細など
ご感想
出来ない理由探しではなく、出来るまでの1歩を、小さくても見つけて行動に移したい。
その他、今までのご感想を1欄にしました
4日間はあっという間ですが、受講生様同士とても仲が良くなります♡
最終日は、そんな仲間とお楽しみランチ会も予定しています!!
(10期生さんは、自宅でサンドイッチパーティー♪♪)
旦那様や、将来のお子様、両親などに、勇気づけを伝えたい
伝える側に立つことで「学び」を自分の中へ落とし込みたい
全体をもう一度総復習して実践に活かしたい。
自分の教室、対人援助職、教育関係の現場で、ご自身の活動のプラスαとして。
現在勇気づけELM講座は少人数制で10期を終えました。
また、児童発達支援教室や地元の公民館などでも講師を務めさせていただきました。
そんな勇気づけのノウハウを、惜しみなくお渡しします^^
一緒に、勇気づけ育児の輪を広げていきましょう♡
子育てのやり方は、「学んだ、知っている」
でも・・・
そんな時は、こちらの講座がお勧めです^^
(SHINEを学び始めた頃の私^^♡)
本当の自分を知り、
不便な自分を丸ごとOK!!どんな自分も大丈夫!!と癒していくと、
自分が変わります。
そして、
自分が変わっていけば親子関係・夫婦関係が変わっていきます。
自分自身を見つめて、今よりずっと楽に、楽しく、軽やかに♪
人生を輝かせます。
子育て本や子育て講座で学んでもイマイチしっくりこない人
頭ではわかっているのに、ついつい子どもを怒ってしまう人
もっと自分を好きになり、自分の人生を豊かにしたい人
悩みはないが、子育て・自分育てをさらに楽しみたい人
潜在意識を扱った深い心理学で、自分の可能性を伸ばしたい人
詳細
【神奈川県相模原】心も体もスッキリ元気
骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子