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昨日はブログ記事をお休みしました
実は昨日一日
もともとあった約束事以外は
あるがままに任せてみました
午前中は野菜の収穫をして
朝は野菜スティックとして食べたり
昼はナポリタンを具沢山にしたり
午後からは家族で横浜へ
山下公園にある
氷川丸という船の中を見て歩いて
ちょっと観光気分を味わって
嫁いだ娘が
社会人になってから再開した
バレエの実に発表会を見に行き
その後は娘夫婦と夫と末っ子とで
居酒屋さんで打ち上げのような食事時間
なんだかんだで時間が遅くなって
今までならそれでも慌てて
ブログ記事を書いていたのですけど
そうやって自分をきつきつにしなくても
いいんじゃないか
って
そして少し前に検証していた
ブログ記事お休み期間で決めた通り
無理をしないことにしました
さらにね、このまま寝たいという
自分の欲求をそのまま実行
今までなら寝たい気持ちを押して
何とかお風呂に入ったりして
頑張って寝るぞって体制にして
寝てたんですけどね
今回は風呂にも入らず
そのまま寝てしまいました
自分の身体の声を良ーく聞いて
その通りにしてみたというところ
自分の体の声を大事にするって
結構な満足感が得られますね
これからも自分の身体の声に
耳を傾ける日を
どんどん増やしていきたいなあと
思いましたよ
週末に癒されて
また明日から気前よく
日常を過ごしますね～
ここまで読んでくださり
ありがとうございます
私に関わてくれるみんなに感謝
いつもいつもありがとう
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