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今日の私が思う幸せに繋がる言葉を発信中
不定期配信にしてます
最新スタエフはこちら(3/7配信）
土曜日のヨガの後に引き続き
２か月に一度開催する「虹色cafe」
に参加しました
虹色cafeでまずはじめにすることは・・・
「魅力のワーク」といって
一人ひとりに対して他の参加者全員から
結び付く色のイメージとその理由を言語化し
伝え合うワークがあります
これが本当に最高
魅力のワークで私の番が来ると
他の参加者さん一人ひとりから
私を見てイメージする色を示してくれます
５名の方から
私のイメージとして出た色は
「緑」「黄」「紫」「青×2」
それらの色から浮かぶ言葉は・・・
「ありのままの自分を毎日生きている。」
「目的に向かって進んでいる。」
「流れに乗ってる。」
「頭を使う。」
「明るい。」・・・
というような感じで
私にだけではなく
このワークで出てくる言葉は
全てが褒め言葉に聴こえます
自己肯定感を上げてくれる
嬉しいワークなのです
誰しも少しはあるであろう
「承認欲求」がものすご～く
満たされます
ほんとーにありがたい
この魅力のワークが一巡した次は
３月９日「サンキュー」の日にちなんで
今一番感謝を伝えたい人に
イメージするカラーカードを選びました
その人の魅力とか
ありがとう以外に伝えたい言葉なども内観
その言葉を言えたらどんな気持ちになりそうか
などを考える時間でした
私がここで思い当たった
感謝を伝えたい人は実の父
今実家のある函館で
もう１年以上入院している父ですが
その父に伝えたい言葉が
ぽつぽつと浮かんできました
冬の北海道もそろそろ落ち着くはず
もう少ししたら実家に帰って
感謝と共にこの日に浮かんだ言葉を
伝えたいなと思ったのでした
虹色cafe、
自己肯定感マシマシで
さらに父への感謝まで
思いを馳せたありがたい時間となりました
ゆみちゃんやご一緒してくださった皆様
心身にじんわり沁みる素敵な時間を
共有してくださり
ありがとうございました
虹色cafeは二か月に一度
開催されていますよ
ご興味のある方は
ゆみちゃんのブログを
チェックしてみてくださいね
ゆみちゃん記事
ここまで読んでいただき
ありがとうございます
私に関わてくれるみんなに感謝
いつもいつもありがとう
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