おはようございます
妊娠してから37週に突入し
正期産に入りました👶
ここまで振り返ると
体の変化は激しく、初めてのことや
不安に直面しながらだったので
やはり長かったな…という印象です
赤ちゃんの重さは大根2本分となりました
あともう少しでご対面です
3月末まで東京で仕事を続けていたために
里帰り先の病院での母親教室には
先日になってようやく参加できました🤰
食事の話から、赤ちゃんが生まれてくる
までの流れ、入院のことなど…
結局出産はやはり痛いけど
こわがらず覚悟を決めて
やるしかない
という
という助産師さんのお話が印象的でした
帰り道にここにきてようやく買ったもの
葉酸サプリ🌿
葉酸は細胞が
新しくつくり出される場に
必須の栄養素
たくさん摂らないといけないのは
知っていたので
ほうれん草やブロッコリー
いちごなど豊富に含まれる食材は
積極的に食べてはいたのですが🥬🍓🥦
葉酸に関しては妊娠中は
食事で摂取するだけでなく
サプリメントで補う必要があるそうです
サプリメントとかあんまり好きではなく
好んで手を出さないタイプですが
今更ながら、出産まで
摂取し続けたいと思います
4月23日アメーバニュースに掲載されました
4月20日アメーバニュースに掲載されました
4月9日アメーバニュースに掲載されました
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3月29日アメーバニュースに掲載されました
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3月9日アメーバニュースに掲載されました
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いつもぐれログをお読みいただき、
ありがとうございます
初めて訪問してくださった皆様
ありがとうございます
テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
現在妊娠中で4月から産休に
入らせていただく予定です🤰
ブログでは走る気象予報士として
（しばし走れませんが
）
）日々の天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級として
簡単なお料理などを紹介しています🍳
これからは妊娠・出産についても
綴っていけたらと思っております
ブログの読者登録もしていただけたら、
とても嬉しいです
よろしくお願いします
ぐれ