2012年01月のブログ｜オン・キ・ハチ 日記
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オン・キ・ ハチ 日記
オン・キ・ハチ日記がさるさる日記からアメブロへ移籍しました。もっぱらトライアスロン的なトレーニング日記。
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2012年1月の記事(13件)
FBをまとめて貼り付け。順不同。
飲んだくれが栄養を蓄える。
インデックス社製腹巻 と、 ラン1週間ぶりの復活
今週一週間はわりきって
右のプルにねばり、左のひじの角度
バイクだね、
半年前より強くなったみたい
坐骨神経痛であろう。が、再発。
ジョグ をつかってみる
休養から復帰
１月の目標と、今後のつもり。
初スイムなどなど。
あけましておめでとうございます
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