• 名古屋で中島先生の動作術

• しゃがむ力：すくわっと、体調を整える

• 七夕の夜は股割り練習会、力みなく動く！

• 妖怪ウォッチぷにぷに、SSS暗黒紳エンマ

• キャスティングで筋トレ、３５号5.8メートル

• 伸筋のトレーニング方法：動作を滑らかにするためのスクワット

• ２０１７年ミヤマクワガタ・三重県産

• 10年東京・構造動作トレーニングと動作術・中島章夫

• 7/22朝カル新宿教室「しゃがむ力-スクワットで足腰がよみがえる」

• 股関節の可動をアップするために必要な足指の感覚と運動

• 股割り2000回チャレンジ＆しゃがむ力

• 週末は技アリ企画「股関節回転講座・東京教室」

• 投げる、打つ持論、遠投・ロングキャスト（Long cast）練習

• 体の中から力がみなぎる感じ、言葉よりも動作で伝えるトレーニング

• 【大阪・満員御礼】股割り（開脚前屈）＆しゃがむ力（スクワット）

• 「しゃがむ力：スクワット」名古屋またわり練習会

• 新刊「しゃがむ力」の見本ができた「スクワットで足腰がよみがえる」

• グリップの握り方を調整＆素振り、遠投・ロングキャスト（Long cast）練習

• 立派なタイ、イカ、鰻、キャスティング練習は素振りのみ

• 素振り１０００本、遠投・ロングキャスト（Long cast）練習

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