新刊「しゃがむ力」の見本ができた「スクワットで足腰がよみがえる」

新刊「しゃがむ力」の見本ができたと担当編集の江坂さんから嬉しいお知らせ！手元に届くのが楽しみだ。

【続々刊行】中村考宏先生『しゃがむ力』見本出来！ からだの調子のバロメーターになる「しゃがむ＝スクワット」を手軽に体感できる一冊。股関節の動きを良くし、大腰筋や腸腰筋も目覚めます。カバーのポーズはやってみると案外難しいです。本書を読むとさらに股割りに挑戦したくなる効用も。 pic.twitter.com/DCFKhXtlYY

— e-saka YSK (@seigen_e) 2017年6月14日

しゃがむ力：スクワットで足腰がよみがえる（晶文社）≫≫≫