10年東京・構造動作トレーニングと動作術・中島章夫 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

東京の技アリ企画・股関節回転講座(構造動作トレーニング)はこの夏でまるっと10年になります。この度、十数冊目の「しゃがむ力:スクワット」(晶文社)を刊行し、積み重ねてきたものがひとつの形になった感じです。

 

7月は技アリ企画の他に出版記念で朝カル新宿教室「しゃがむ力:スクワット」講座があります。きっと、10年というのは節目なのだと思います。

 

股割りでは、型が決まるメンバーがでてきました。5月は1000回、6月は2000回と打ち込み練習で股関節に動きをすりこむ練習をするまでになりました。7月に行う「3000回チャレンジ」に私から招待状を送りました。受け取ったMATAWARIチャレンジャーの皆さんぜひ挑戦してください!!

 

さて、この10年東京での世話役をしてくださっている動作術の中島章夫先生、御自身も活躍多忙中です。7月は大阪から名古屋で動作術講座があります。

 

7/14NHK梅田教室

7/15カメカメ企画主催の動作術の会

7/17NHK名古屋教室での動作術講座

詳細≫≫≫

 

足指 趾 中島章夫

 

お近くの方は是非、ごさんかください!