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40代から始める【健康長寿への道】介護予防アドバイザー秋山雅教

40代以降は体の分岐点。人生の後半戦を謳歌出来るアクティブシニアへの道のりには姿勢・運動習慣・意識や思考が大事。
ご自分とシニア世代のご両親が『老い知らず・杖要らず・介護要らず』に必要な知識・習慣を実際のエピソードを交え発信していきます!

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