最近仕事やなんやらで
忙しくしており
ご無沙汰しております
私としては変わらず元気で
慢性膵炎持ちの旦那の健康診断の結果も
悪くなっておらず一安心
若い頃は健康診断の結果なんて
何も思わなかったのになぁ
とはいえ、来月は私の健康診断なので
出来れば健康的な数値がほしい！！
病気は癌だけじゃないしね✨
（コレステロールが若干高い）
コレステロールを下げるという
トマトジュースを１ヶ月は毎日
飲んでるので、下がってるといいな〜❤
ちなみに、タンパク質や相乗効果を考えて・・
トマトジュース150cc＋無調整豆乳100cc＋きなこ大さじ１（大体）
でシェイカーで振って朝は飲んでます。
不味くないよ
あと毎日続けてることといえば
ビタミンDサプリ
改善されてるといいな〜
結果がでたらまた報告します☺
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ずっと飲んできた
にんじんりんごレモンジュース。
自分で作るのが大変な方へ。
お灸の先生からは
必ず毎日舐めるようにと言われていました。
とにかく酸っぱくて・・・私は苦手でしたがｗ
抗がん剤の間はずっと毎日取っていました！
免疫力アップ！
見た目がカラフルで、乳酸菌や希少糖入りで
身体にもよさそうでした
とっても美味しかったそうです
内祝いやお返しで
年配受けが１番良かったのはこれでした
