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  ほぼやらないメニューのスイム
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  半年ぶりのトレッドミル
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  ルーティーンな日々に戻りつつです
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  ジテツウからインドアバイクへ　復活の階段を登り始めました^_^
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  なんか回復を感じる〜^_^キロ6分8秒
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  10kmラン6分台に突入〜！とニューファーム
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  スイムでスッキリかな^_^
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  キロ10分からキロ6分台へ進歩
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  アキレス腱炎、周囲炎から復活へのリハビリとびわ湖トライアスロン、スイム練習会
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  たぶん2か月ぶりくらいのインドアバイク
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  米粉みたらし団子へ向かってバイク
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  新たな目標、びわ湖クロススイムリレー！
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  宮古島トライアスロン2023やっぱりダメだったラン
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  トレーニング再開です
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  宮古島トライアスロン2023超キモチイイバイク編
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  宮古島トライアスロン2023エメラルドスイム編
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  宮古島トライアスロン2023 前日編
• 宮古島トライアスロン2023 速報、ランでリタイヤ
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  宮古島トライアスロンレース前
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  宮古島前最後のスイム練

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