みなさん、こんにちは。
(株)大共建設・きねつ工房
未来建設・コーチ 村岡誉久吏(つくり)です。
12月に入り、頭の中で色々なやることを考えてしまう。
やることを指折り数えれば、数えるほど、ため息がでる。
どうして、毎年12月ってこうなんだろう?
思えば、去年の今頃も温かなココアの缶に、両手を添えながら同じようなことを考えていた。
来年こそは!思いを新たにして、年末には余裕な自分でいたい。
そう思っていたはずなのに、今年もやっぱり同じだな・・・。
外の気温が下がり、寒さを感じやすくなると、なんとも言えない気ぜわしさと共に、寂しさを感じることがあります。
その多くは、一年前の自分と同じことをしている。
そう感じたときに、ひょっこりと顔を出してくる、あなたの中にいるもう一人のあなた。
もう一人のあなたは、いろいろな言葉を投げかけてきます。
「だから、もっと早くからやればいいんだよ」
「時間管理をもっとちゃんとやっておけばよかったのに」
「毎年、毎年同じことの繰り返し、いい加減そんな自分が・・・」
このような言葉が聞こえ始めると、気持ちばかりが焦って、ふだんではやらないような、うっかりミスや間違いを起こしやすい。
そんな時には、5分でいい。
ホッと一息つく、何も考えない時間を取ってみるといい。
そうするだけで、焦りや慌てた心も、ホッと一息つくことができます。
これから年末に向けて、何度も「自分って・・・」と思ってしまうこともあるでしょう。
そんな時こそ、「ホッと一息つく」時間をもってみましょう。
先ほどは、ホッと一息つくときには、何も考えないことをお伝えました。
もし、それでも何かを考えてしまうなら。
あなたの理想を思い浮かべてみるといいですよ。
例えば、12月といえば、大掃除や年末の慌ただしさばかりを考えてしまいますよね。
それでは、ちょっとつまらないと思いませんか?
大掃除のことを考えると、面倒。時間がかかる。やらなきゃ。掃除は苦手。などの気持ちが湧き上がってくると思います。
そんな時には、大掃除をすることで、あなたの理想の暮らし方、理想の家に近づけられる。
自分の思う「理想の家」「理想の暮らし方」って何だろう?
ホッと一息つき、心がリラックスし始めたところで、少し考えてみてください。
そうすれば、面倒。苦手と思っていたことを楽しみながらできる方法がみつかります。
せっかく、忙しい中で大掃除をしようと思っているなら。
いっそのこと、あなたの思っている「理想」に近づけていくのです。
よく、気持ちの持ちようといいますが、苦手と思っていることほど楽しむ方法を見つけていくといい。
少しやる気になってきたら、今回お伝えした大掃除の方法を参考に、お掃除をスタートしてみてくださいね。
昨日の床・廊下の掃除で、月の動きに合わせたお掃除は一巡しました。
これまでお伝えしたおそうじの方法をこちらにまとめたので、これから大掃除を始めるときに、参考にしていただけたら嬉しいです。
12月7日(火)20時50分~9日(木)23時54分まで
「窓・ガラス・鏡のお掃除」
12月9日(木)23時54分~12月12日(日)6時47分まで
「トイレのお掃除」
12月12日(日)6時47分~12月14日(火)17時12分まで
「玄関のお掃除」
12月14日(火)17時12分~12月17日(金)5時44分まで
「バスルーム・洗面所のお掃除」
12月17日(金)5時44分~12月19日(日)18時43分まで
「ワーキングスペース・本棚・情報機器のお掃除」
12月19日(日)18時43分~12月22日(水)6時55分まで
「キッチン・冷蔵庫のお掃除」
12月22日(水)6時55分~12月24日(金)17時25分まで
「リビングのお掃除」
12月24日(金)17時25分~12月27日(月)1時25分まで
「収納場所のお掃除」
12月27日(月)1時25分~12月29日(水)6時17分まで
「クローゼットのお掃除」
12月29日(水)6時17分~12月31日(金)8時9分まで
「ベッドルームのお掃除」
12月31日(金)8時9分~2022年1月2日(日)8時3分まで
「エクステリア・靴箱のお掃除」
2022年1月2日(日)8時3分~1月4日(火)7時45分まで
「床・廊下のお掃除」
念のため、期間と時間もお伝えしています。
ただ、目的はお掃除を進めること。
時間や期間に囚われず、ご自分の出来るタイミング、出来る場所をお掃除していきましょう。
私は、今回この順番に添ってお掃除を進めてみたら、掃除って思っていたよりも、簡単だなと思いました。
漬け置きができる掃除は、仕事や家事、食事の支度の間に漬け置きをしておけば、1時間や2時間は、他の場所を掃除したり、家事や仕事をすることもできました。
私も、2022年は今年よりも、小まめに掃除をしていこうと思いました。
気になる場所、目につきやすい場所だけでも、少しずつお掃除をすることで、家で過ごす時間も、今まで以上に気持ちよく過ごすことができます。
来年こそは・・・。
毎年、同じことの繰り返し・・・。
なんて、いじけていないで、少しずつお掃除もしていきましょう!
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