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• 首の後ろが痛い・右手がしびれる
• フォスターブリック…撃沈
• フォスターラン(37分30秒。4分24秒/kmペース)
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• バイク練習(久しぶり)
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• アクティブレストというやつです
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• フォスターラン(38分。4分24秒/kmペース)
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  朝だらだらジョグ80分
• 再起動(フォスタージョグ。タイム未計測)
• 再起動(フォスタージョグ・未計測)
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  大会終わって

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