昨日で全快…と思いきや、今朝また痛みだした。朝スイムは下のコースへ。盆明けで参加者少ないです。一人ぽっちかなと思ってたら、関谷師匠が付き合ってくれましたm(__)m
おかわりスイムはよっすぃ～さんに促されて、宮里さんの距離泳メニュー「パドルスイム500m・スイム500m×2」にトライ。距離をゆっくりこなすのは、負担が少ないみたいです(キツいのは、セットレスト→スタートの腰の曲げ伸ばし)
焦らず泳げば完遂出来るけど、個々人テーマを見出だすことが大事ですね(自分はブレスでのフォームの乱れ)。ゴージさんも含めてメニューやったのは四人…流行りそう？？(笑)
おかわりスイムはよっすぃ～さんに促されて、宮里さんの距離泳メニュー「パドルスイム500m・スイム500m×2」にトライ。距離をゆっくりこなすのは、負担が少ないみたいです(キツいのは、セットレスト→スタートの腰の曲げ伸ばし)
焦らず泳げば完遂出来るけど、個々人テーマを見出だすことが大事ですね(自分はブレスでのフォームの乱れ)。ゴージさんも含めてメニューやったのは四人…流行りそう？？(笑)