一日置きに腰の状態が変わる？？
今朝はボチボチだったので、坂はやめて北谷運動公園までのフラットな海岸通りをジョグ(40分くらい)
暑さにも慣れてきたし、痛みも出なかったのでボチボチ走れた
途中、外人の(ラテン系と金髪)美ジョガーともすれ違った。このコース、気分転換には良いね(笑)
今朝はボチボチだったので、坂はやめて北谷運動公園までのフラットな海岸通りをジョグ(40分くらい)
暑さにも慣れてきたし、痛みも出なかったのでボチボチ走れた
途中、外人の(ラテン系と金髪)美ジョガーともすれ違った。このコース、気分転換には良いね(笑)