2026年02月のブログ｜石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり
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2026年2月の記事(8件)
スイム50m10本（1分 circle）だいたい50秒。100m5本はだいたい105秒
スイム50m circle10本2セット。だいたい50〜53秒くらい
未だに休足中
ワットバイク60分「ave.162w）・トレミ20分キロ6
ワットバイク60分（ave.173w）
ワットバイク30分ave.172w
ワットバイク50分（ave.158w）DHポジション
久々の北谷ジョグ
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